09.01.2018 - 09:30

Bewusst genießen Kalorien-Tabelle: Köstliche Klassiker mit Fleisch

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Fleisch gehört bei vielen auf den Speiseplan. Es ist allgemein bekannt, dass der tägliche Verzehr eher vermieden werden soll. Auch unsere Tabelle zeigt Ihnen die Kalorienfallen, in die Sie jetzt nicht mehr tappen werden!

Foto: iStock/vm2002

Fleisch gehört bei vielen auf den Speiseplan. Es ist allgemein bekannt, dass der tägliche Verzehr eher vermieden werden soll. Auch unsere Tabelle zeigt Ihnen die Kalorienfallen, in die Sie jetzt nicht mehr tappen werden!

Sie wollen lecker essen und trotzdem schlank bleiben? Unsere Kalorien-Tabelle für deftige Fleisch-Gerichte zeigt Ihnen, welches Gericht wie viele Kalorien hat.

    Fleisch kommt bei den Deutschen gleich mehrfach in der Woche auf den Tisch. Doch wie viele Kalorien haben die Klassiker mit Rind, Schwein und Co eigentlich? Das erfahren Sie in unserer Tabelle.

    Kalorien-Tabelle: Rezepte mit Fleisch

    • Rechteckiges Stückchen Pizza Hawaii: 215 kcal, ✸✸
    • Jägerschnitzel: 258 kcal, ✸✸
    • Rechteckiges Stückchen Pizza Salami: 277 kcal, ✸✸✸
    • Zigeunerschnitzel: 295 kcal, ✸✸✸
    • Frikadelle (Rinderhack) m. Gemüse und Kartoffeln: 300 kcal ✸✸✸
    • Schinken Tramezzini: 360 kcal, ✸✸✸
    • Königsberger Klopse mit Soße: 361 kcal, ✸✸✸
    • Labskaus mit Spiegelei: 375 kcal, ✸✸✸✸
    • Hähnchenbrust mit Gemüse, Reis und Sahnesoße: 400 kcal, ✸✸✸✸
    • Putengulasch mit Reis: 400 kcal, ✸✸✸✸
    • 2 kleine gefüllte Paprikaschoten mit Rinderhack: 400 kcal, ✸✸✸✸
    • Nasi Goreng: 474 kcal, ✸✸✸✸
    • Kalbssteak "natur" m. Gemüse u. Kartoffeln: 513 kcal, ✸✸✸✸✸
    • Eisbein mit Sauerkraut: 555 kcal, ✸✸✸✸✸
    • Wirsingeintopf mit Mettwürstchen: 565 kcal, ✸✸✸✸✸
    • Chili con carne: 584 kcal, ✸✸✸✸✸✸
    • Leber mit Zwiebeln und Kartoffelpüree: 665 kcal, ✸✸✸✸✸✸
    • Hühnchen-Taco m. Salat, Guacamole u. Salsasoße: 773 kcal, ✸✸✸✸✸✸✸
    • Geschnetzeltes mit Rösti und Pfifferling: 800 kcal, ✸✸✸✸✸✸✸✸
    • Gebratener Reis mit Gemüse, Hühnerfleisch und Sambal Oelek: 859 kcal, ✸✸✸✸✸✸✸✸

    Unsere besten Rezeptideen mit Fleisch

    Besonders beliebt sind Gerichte mit Hackfleisch. In unserer Bildergalerie präsentieren wir Ihnen unsere besten Rezepte:

    Mehr Kalorien-Tabellen zu verschiedenen Gerichten gibt's hier.

    Weitere Informationen und Rezepte zu den Themen Schnitzel, Hähnchenbrust und Chili Con Carne finden Sie auf der jeweiligen Themenseite.

    Weiter geht's mit der Kalorien-Tabelle für's Grillen!

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