Aktualisiert: 14.05.2021 - 06:44

Wohltuend und lecker Unglaublich gesund: Aloe-Vera-Smoothie mit Minze und Apfel!

Von Vivien Schulze

Bewerten Sie das Rezept
Dieser Aloe-Vera-Smoothie entgiftet den Körper und bringt jede Menge Vitamine in den Tag!

Foto: Getty Images / LarisaBlinova

Dieser Aloe-Vera-Smoothie entgiftet den Körper und bringt jede Menge Vitamine in den Tag!

Aloe Vera soll das Immunsystem stärken, für mehr Wohlbefinden sorgen und den Körper entgiften. Verbinden Sie diese Effekte nun mit den Vorzügen eines leckeren Smoothies für ein unvergleichliches Erlebnis. Ihr Körper wird es Ihnen danken!

Zutaten für 4 Portionen:

  • 3 Feigen
  • 1 Banane
  • 1 Apfel
  • 3 Handvoll Spinat
  • 10 g Minze
  • 50 g Aloe Vera
  • 300 ml Wasser
  • etwas Honig
  • etwas Zitronensaft

Pro Portion etwa:

  • 180 kcal
  • 5 g Fett
  • 24 g Kohlenhydrate
  • 5 g Eiweiß

Zubereitungszeit:

  • 10 Minuten

Und so wird's gemacht:

  1. Die Feigen, die Banane und den Apfel schneiden, schälen und in den Mixer füllen. Den Spinat hinzu geben. Minze grob hacken. Aloe Vera waschen und die Schale abtrennen (mindestens 2 mm Abstand halten, nicht zu eng an der Schale abtrennen). Aloe Vera und Minze mit dem Wasser in den Mixer geben.
  2. Erst auf niedriger Stufe durchmixen lassen und dann auf höherer Stufe mixen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist. Mit etwas Honig und Zitronensaft abschmecken.
  3. Smoothies in Gläser füllen und mit Minze anrichten. Gekühlt genießen!

Dieser gesunde Aloe-Vera-Smoothie mit Minze und Apfel bringt alle Vorteile von Aloe Vera und eines gesunden, grünen Smoothies mit sich. Probieren Sie ihn unbedingt aus und gewähren Sie Ihrem Körper eine heilsame Erfrischung.

Wollen Sie noch einen leckeren Smoothie probieren und Ihren Körper noch ein bisschen mehr verwöhnen? Probieren Sie doch einmal diesen grünen Detox-Drink mit Spirulina und Kokos oder diesen Smoothie mit Kiwi und Erdbeere.

Lust auf noch mehr sättigende Getränke bekommen? In dieser Galerie stellen wir Ihnen 30 Smoothies vor, die super lecker sind und Ihnen auch noch beim Abnehmen helfen!

Sie wollen saisonales Obst für Ihren köstlichen Smoothie verwenden? Werfen Sie doch einen Blick in unsere Video-Playlist! Dort haben wir für Sie zusammengestellt, welche heimischen Obst- und Gemüsesorten die Jahreszeiten zu bieten haben:

Saisonkalender – Heimisches Obst & Gemüse
Saisonkalender – Heimisches Obst & Gemüse

Weitere kreative Ideen, um neue Getränke auszuprobieren, finden Sie auf unserer Themenseite. Werfen Sie auch einen Blick auf unsere umfangreiche Seite zum Thema Detox!

ANZEIGE: Warum sich den nächsten Einkauf nicht einfach mal nach Hause liefern lassen? Hier geht's zum Online-Shop von REWE >>

Die neuesten Videos von BILD der FRAU

Die neuesten Videos von BILD der FRAU

Beschreibung anzeigen
Eine Webseite der FUNKE Mediengruppe