17.10.2018

Natürliche Appetitzügler Mit diesen Lebensmitteln haben Heißhungerattacken keine Chance

Natürliche Appetitzügler helfen bei Heißhungerattacken und können somit bei einer Diät sehr hilfreich sein.

Foto: iStock/golubovy

Natürliche Appetitzügler helfen bei Heißhungerattacken und können somit bei einer Diät sehr hilfreich sein.

Heißhungerattacken sind ein weit verbreitetes Problem bei den meisten Abnehmwilligen. Hier zeigen wir ihnen natürliche Appetitzügler, mit denen Sie diese Attacken in den Griff bekommen.

Wer effizient abnehmen möchte, spart überall, wo es geht, Kalorien ein. Damit geht allerdings auch oft einher, dass die Menge an aufgenommener Nahrung reduziert wird. Die unschönen Nebeneffekte: ein permanent knurrender Magen und heimtückische Heißhungerattacken auf Schokolade, Gummibärchen und Co.. Eine echte Gefahr für den Erfolg einer Diät. Manch einer steuert dann die nächstbeste Apotheke an, um die Attacken mit Medikamenten in den Griff zu bekommen. Das muss aber gar nicht sein, denn auch im Supermarkt lassen sich allerhand verschiedene, ganz natürliche Appetitzügler ausfindig machen.

Natürliche Appetitzügler aus dem Supermarkt

Wer hätte es gedacht? Auch im Supermarkt, wo überall in den Regalen Verlockungen wie Chips und Schokolade lauern, lassen sich natürliche Appetitzügler finden. Damit sind aber weder Pillen, noch Medikamente gemeint, deren Wirkung ohnehin als fragwürdig gilt. Vielmehr sind Lebensmittel gemeint, die durch Ihre enthaltenen Inhaltsstoffe auf ganz natürliche Weise den Appetit auf ungesunde Lebensmittel unterbinden. Und das hat noch einige weitere Vorteile – zum Beispiel sind eben jene Lebensmittel günstig zu haben und sie schaden ihrer Gesundheit nicht.

Weshalb die Zutaten genau den Appetit zügeln, hängt von den jeweiligen Inhaltsstoffen ab. Meist sind sie jedoch schwerer verdaulich, weshalb der Magen-Darm-Trakt ordentlich zu tun hat und länger braucht, die Lebensmittel zu vearbeiten. Dadurch ist man länger satt und obendrein werden zusätzlich mehr Kalorien verbrannt.

Diese Lebensmittel stoppen den Hunger

Und welche Lebensmittel können als natürliche Appetitzügler bezeichnet werden? Das verraten wir Ihnen in unserer Bildergalerie:

Mit diesen Lebensmitteln sollte es künftig also ein Leichtes sein, Heißhungerattacken mit natürlichen Appetitzüglern entgegenzutreten. Wie Sie zusätzlich mit gerade einmal sechs Tipps jeden Tag mehr Kalorien verbrennen, erfahren Sie hier. Welche Lebensmittel Ihnen außerdem beim Abnehmen helfen, erfahren Sie im Video:

10 Lebensmittel, mit denen Sie abnehmen

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