Name: Erfrischend: Weißer Smoothie mit grünem Apfel und Cashews
Total time: 5 min
Yield: Zutaten für 2 Personen:
Ingredients: 1 Banane; 1 grüner Apfel; 1 Handvoll Cashewkerne; 1/2 TL Vanillepulver oder 1/2 Vanilleschote; 200 ml Mandelmilch (ungesüßt)

Natürlich Nadine Erfrischend: Weißer Smoothie mit grünem Apfel und Cashews

Bewerten Sie das Rezept

Foto: Nadine Hüttenrauch

Sommerlicher Gute-Laune-Booster: Die in diesem weißen Smoothie enthaltenen Cashews und die Vanille wirken stimmungshebend und ergeben einen tollen Geschmack!

Smoothie mal anders: Er muss nicht immer grün, rot oder gelb sein. Probieren Sie weißen Smoothie! Dieses Rezept wirkt sogar stimmungshebend!

Zutaten für 2 Personen:

1 Banane
1 grüner Apfel
1 Handvoll Cashewkerne
1/2 TL Vanillepulver oder 1/2 Vanilleschote
200 ml Mandelmilch (ungesüßt)

Pro Portion etwa:

270 kcal
12 g Fett
35 g Kohlenhydrate
6 g Eiweiß

Zubereitungszeit:

5 Minuten

Und so wird’s gemacht

Den Apfel gründlich waschen, ggf. schälen, vierteln und entkernen. Die Banane schälen und grob klein schneiden.
Alle Zutaten im Mixer zu einem sämigen Smoothie pürieren.

Mehr von Natürlich Nadine