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| Schlank mit Heilsäften Weißkohlsaft Seit Jahrzehnten Gegenstand intensiver wissenschaftlicher Forschung, ist er ebenso wie das Weißkraut selbst, der Star unter den Gemüsesäften... 17/11/2009 | |
| Naschen erlaubt - auch bei einer Diät! Tage, Wochen, manchmal sogar Monate schafft man es, sich alle Leckereien zu verkneifen. Schließlich sollen die überflüssigen Pfunde endlich runter. Doch dann... 17/11/2009 | |
| Schlank-Wunder Soja Sojabohnen punkten am meisten durch ihren hohen Gehalt an Eiweiß: Als einziges Gemüse enthalten sie mehr Protein als Kohlenhydrate. Das macht sie zum echten Power-Pack... 17/11/2009 | |
| Die Gute-Laune-Diät Für ein optimales Ergebnis sollten Sie nur dreimal am Tag essen, empfehlen moderne Diät- Experten. Danach richtet sich auch dieser 900-Kalorien-Plan. Wem das zu wenig Energie ist, der sollte trotzdem auf Snacks verzichten... 17/11/2009 | |
| Schlank mit SOS-Suppen Schmecken lecker - Pushen Ihren Stoffwechsel Suppen und Eintöpfe sind wichtige Vitamin-Lieferanten und ausgezeichnete "Mineralquellen". Außerdem sind sie reich an aktiven sekundären Pflanzenstoffen... 17/11/2009 | |
| Trauben-Blitz-Diät Mit den Fitness-Früchten können Sie schnell ein paar überflüssige Pfunde loswerden und gleichzeitig auch Ihre Energiespeicher auftanken! 17/11/2009 | |
| Kloster-Fasten In 5 Tagen 7 Pfund weg Es ist die beste Anti-Aging-Therapie: Durch das Fasten werden nicht nur vorzeitige Alterungsvorgänge aufgehalten, es kommt auch zu einer Entlastung und Regeneration des gesamten Organismus... 17/11/2009 | |
| Der große Büfett-Führer für den Urlaub Ja: Starten Sie mit Blattsalaten und Rohkost. Gurken, Tomaten, Möhren sind figurfreundlich und sättigen. Dressing möglichst selbst aus wenig Öl, Essig, Salz und Pfeffer mischen... 17/11/2009 | |
| Die neue Sauerkraut-Diät mit den besten Rezepten aus 10 Ländern Sauerkraut, roh gegessen oder schonend zubereitet, ist eine Superquelle an lebenswichtigen und gesundheitsfördernden Wirkstoffen.Es macht richtig satt, reinigt den Darm, saugt schädliche Cholesterinüberschüsse auf und fördert eine gute Verdauung... 17/11/2009 | |
| Die Kalzium-fit-Diät Kalzium ist der wichtigste Baustoff für starke Knochen, krä fige, gesunde Zähne und für funktionstüchtige Nerven und Muskeln sowie die Blutgerinnung... 17/11/2009 | |
| Gesunder Knabberspaß unter harter Schale Besonders beliebt sind sie zu Weihnachten. Doch wer sein Gedächtnis fit halten will, sollte sie öfter essen. Denn Nüsse enthalten neben wertvollen Mineralstoffen auch gesunde Fett und hochwertige Eiweiße... 17/11/2009 | |
| „Ich habe nicht einen Tag gehungert“ "Heute ist mir unbegreiflich, wie ich es so weit kommen lassen konnte." Kopfschüttelnd betrachtet Sabine Faust aus Moers bei Düsseldorf ihr Foto aus dem Jahr 2005... 17/11/2009 | |
| Eier, Fette & Milchprodukte, Fleisch & Fisch Proteine sind lebensnotwendig für den Körper. Sie bilden z.B. Muskeln, Hormone und Abwehrzellen. Die besten Quellen sind Fleisch, Fisch, Quark, Eier und Sojaprodukte. Aber auch manche Fette stärken Ihre Gesundheit... 17/11/2009 | |
| Bauch weg mit dem Wasser -Trick Die Empfehlung, während einer Diät viel zu trinken, basierte bisher eher darauf, dass Wasser kalorienfrei ist und durch das Volumen ein Sättigungsgefühl entstehen kann... 17/11/2009 | |
| Süß und saftig: Obst Sein Vitamin C stärkt das Immunsystem, Mineralstoffe wie Kalzium und Eisen sind gut für Knochen, Zähne und Blutbildung. Pektin, ein löslicher Ballaststoff, regt den Darm an und reguliert die Blutfette... 17/11/2009 | |
| Schnell schlank mit Spinat Sie möchten zu Beginn des Frühjahrs schnell Ihre Figur in Form bringen? Dann greifen Sie zu frischem Spinat. Die Blätter mit dem zart-herben Geschmack werden jetzt auf unseren Feldern geerntet... 17/11/2009 | |
| Die 7 leckersten 1-Tages-Diäten: Mit Weintrauben und Papaya In Trauben stecken viele Vitamine, Mineralstoffe, Fruchtsäuren, Gerbstoffe und Enzyme. Die Nährstoffe entgiften die Zellen, regen die Nieren an und entschlacken den Darm... 17/11/2009 | |
| Super-Schlank-Suppen Schmecken lecker, bauen ruck, zuck Fett ab Jedes unserer Suppenrezepte reicht für 3 Tage, ist spielend leicht zubereitet, kalorienarm und gesund. Das Schöne dabei: Sie müssen keinen großen Aufwand in der Küche treiben, haben Zeit für andere Dinge... 17/11/2009 | |
| 41 Kilo weg mit Nordic Walking Ein Geschenk, das ihre Mutter bekam, verhalf Carina zur Traumfigur. Sie schnappte sich die Stöcke und ging raus. Und die Pfunde purzelten nur so ... 17/11/2009 | |
| Glücks-Fasten Fasten ist ein uralter Brauch – und liegt wieder voll im Trend. Weil immer mehr entdecken, wie gut es tut. Ursprünglich sollte der Körper vor religiösen Festen gereinigt werden... 17/11/2009 |
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