Essen im Büro: Rezeptideen

Und was esse ich heute Mittag? Ein Brötchen vom Bäcker, wieder Pizza oder doch mal eine Currywurst? Viele Berufstätige stehen jeden Tag vor der Frage, was sie in der Pause auf Arbeit essen sollen. Denn essen im Büro ist nicht immer einfach. Häufig bleibt nicht viel Zeit und auch eine voll ausgestattete Küche ist eher die Ausnahme als die Regel.

Dabei gibt es viele Rezepte, die Sie wunderbar zu Hause vorbereiten können und im Büro dann nur noch zusammenfügen müssen. Beispielsweise Salate, bei denen Sie nur noch das Dressing untermengen müssen. Sandwiches, die Sie schnell belegt sind oder Wraps, die Sie zusammen mit Kollegen nach Herzenslust zubereiten können.

Daneben gibt es jede Menge Gerichte, die auch kalt sehr gut schmecken. Nudel-, Reis- oder Kartoffelsalat, aber auch Couscous oder Quiche, Reibekuchen oder Gemüsefrikadellen, zum Beispiel mit Reis und Zucchini.

» Zum Rezept: Gemüse-Reis-Frikadellen

» Weitere Rezeptideen für das Essen im Büro

• Rezepte fürs Büro
• Toskana-Salat
• Couscous-Salat
• Wraps mit Salat
• Bunte Gemüse-Quiche
• Lachsschinken-Sandwich mit Krautsalat
• Steak-Burger mit Gewürzgurken
• Kartoffel-Mozzarella-Puffer
• Italienisches Sandwich
• Pfannkuchen-Rouladen mit Putenschinken
• Nudel-Mozzarella-Salat