Wir alle träumen vom ewigen Glück mit dem Traumpartner. Da können ein paar Regeln für die Partnerschaft ziemlich hilfreich sein.
Halten Sie sich einfach an die folgenden neun Punkte: Flirten, lieben, streiten, Stress meistern und trotzdem das Kribbeln wieder aufleben lassen. Beziehungsglück ist kein Zufall, es lässt sich erlernen. Diese neun Regeln zeigen Ihnen, wie’s geht.
Lassen Sie sich Zeit beim Flirten
Beim Kennenlernen muss es knistern. Zeigen Sie Ihrem Gegenüber nach und nach, dass Sie sich interessieren. Genauso wichtig ist, sich nicht zu verkleiden. So offenbaren Sie ihm etwas von Ihrer Persönlichkeit.
Die Schmetterlinge öfter mal am Tag fliegen lassen
Tauschen Sie so oft wie möglich Zärtlichkeiten aus. Berührungen, Liebkosungen, Küsse - denn dadurch wird das Glückshormon Oxytocin freigesetzt. Dieses hat nicht nur eine entspannende Wirkung, sondern festigt auch die Bindung zwischen Ihnen beiden.
Das Abenteuer suchen und die Liebe finden
Spannung beziehungsweise Adrenalin schweißt jede Partnerschaft zusammen. Deshalb: Unternehmen Sie zusammen etwas Verrücktes, das Nervenkitzel verspricht. Sie müssen sich nicht gleich zusammen mit ihm beim Bungee-Springen von der Brücke stürzen oder den Mount Everest erklimmen. Aber wie wäre es zum Beispiel mit einem Kletterkurs oder einer Kanufahrt?
Keine Chance für Lustkiller
Stress ist für Paare die größte Frustfalle. Gönnen Sie sich deshalb jeden Tag einen Moment intimer Zweisamkeit. Mit zärtlichen Berührungen auf den anderen einzugehen, wischt den Alltag weg und weckt Lust und Liebe.
Klartext reden schützt vor Missverständnissen
Männer und Frauen haben unterschiedliche Kommunikationsbedürfnisse. Wenn er bei Problemen abblockt, fragen Sie ihn direkt, wie er sich eine schnelle Lösung vorstellt.
Hin und wieder ist es gut, mal an sich selbst zu denken
Eine Beziehung ist so glücklich, wie es die Partner sind. Vernachlässigen Sie deshalb nicht Ihre eigenen Bedürfnisse. Wenn Sie also schon immer gerne zum Jazztanz gegangen sind, erhalten Sie sich dieses Hobby.
Effektiv miteinander streiten
Kommt es zu einem Konflikt, suchen Sie nicht nach der Schuld, sondern nach einer Lösung des Problems. Wenn die Situation dennoch eskaliert, hilft es, eine Auszeit zu vereinbaren, um sich zu beruhigen. Kommen Sie später sachlich auf den Konflikt zurück.
Machen Sie sich die Eifersucht zum Freund
Wenn er gern schönen Frauen hinterhersieht, sollten Sie sich sagen. "Ich bin diejenige, die er liebt." Bleiben Sie cool. So erkennt er, dass Sie ihm vertrauen, und er wird Ihre kleine Eifersucht als Liebesbeweis verstehen.
Verzeihen können ist wichtig
Je größer der Vertrauensbruch, desto schwieriger ist es, zu verzeihen. Ein erster Schritt ist, zu verstehen, warum der Partner so handelte. Das hilft, über den eigenen Schatten zu springen und der Liebe eine neue Chance zu geben.
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