Welcher Yoga-Kurs passt zu Ihnen?
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Yoga ist nur etwas für Esoteriker? Von wegen! Die Jahrtausende alte Yoga-Lehre zeigt sich nicht nur von ihrer meditativen Seite, sondern auch enorm vielseitig von traditionell bis sportlich und dynamisch. Welcher Yoga-Kurs am besten zu Ihnen passt, verrät Ihnen unser Test.
Aber nicht jeder Yoga-Kurs bringt die persönliche Erleuchtung. Ob brütend heißes Bikram-Yoga, kraftvolles Ashtanga-Yoga oder traditionelles Hatha-Yoga - zunächst sollten Sie den richtigen Stil für sich finden. Schließlich mag der eine akrobatische Übungen und muss sich so richtig auspowern, während der andere die innere Mitte im Yoga-Kurs sucht. Unser Test verrät, welcher Yoga-Kurs für Sie die meiste Entspannung verspricht und perfekt zu Ihrer körperlichen Fitness passt. Beantworten Sie einfach die folgenden zehn Fragen! » Hier geht es zum Test! sn | ||||||
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Mit Yoga-Pilates zu einer starken Körpermitte, Teil 2 | ||||||
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Veröffentlicht von der Menschen & Leben-Redaktion
am 22/02/2013
Inhaltsverzeichnis
Hatha oder Bikram: Welcher Yoga-Kurs passt zu Ihnen?
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