Welcher Yoga-Kurs passt zu Ihnen?

Welcher Yoga-Kurs passt zu Ihnen?




Yoga ist nur etwas für Esoteriker? Von wegen! Die Jahrtausende alte Yoga-Lehre zeigt sich nicht nur von ihrer meditativen Seite, sondern auch enorm vielseitig von traditionell bis sportlich und dynamisch. Welcher Yoga-Kurs am besten zu Ihnen passt, verrät Ihnen unser Test.
  

Finden Sie einen Yoga-Kurs, der perfekt zu Ihnen passt! - Welcher Yoga-Kurs passt zu Ihnen?
Finden Sie einen Yoga-Kurs, der perfekt zu Ihnen passt!
Oft als Modeerscheinung verschrien, sind die positiven Effekte des Yoga auch in Fachkreisen mittlerweile unumstritten. Die jahrtausendealte Lehre des Yoga hilft, Körper und Seele zu entspannen. Gesundheitliche Beschwerden von Rückenschmerzen bis Schlafstörungen können in einem Yoga-Kurs gelindert werden.

Aber nicht jeder Yoga-Kurs bringt die persönliche Erleuchtung. Ob brütend heißes Bikram-Yoga, kraftvolles Ashtanga-Yoga oder traditionelles Hatha-Yoga - zunächst sollten Sie den richtigen Stil für sich finden. Schließlich mag der eine akrobatische Übungen und muss sich so richtig auspowern, während der andere die innere Mitte im Yoga-Kurs sucht.

Unser Test verrät, welcher Yoga-Kurs für Sie die meiste Entspannung verspricht und perfekt zu Ihrer körperlichen Fitness passt. Beantworten Sie einfach die folgenden zehn Fragen!

» Hier geht es zum Test!




sn

 
  

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Veröffentlicht von der Menschen & Leben-Redaktion
am 22/02/2013

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