Gehirnjogging: Sind Sie geistig fit?

Der Begriff Gehirnjogging ist in aller Munde. Das gezielte Gedächtnistraining soll das Gehirn fit halten und vor dem raschen geistigen Altern schützen. Mittlerweile gibt es verschiedenste Möglichkeiten, sein Gehirn mit speziellen Programmen zu trainieren. Zahlreiche Bücher möchten Leser zur Steigerung ihrer Gedächtnisfitness animieren.

Insbesondere für ältere Menschen soll Gehirnjogging von Vorteil sein und leichtere Vorstufen von Demenzerkrankungen aufhalten können. Zahlreiche Studien belegen, dass gezieltes Gehirnjogging eine positive Auswirkung auf die Gedächtnisleistung haben kann.

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