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Smoothie für die Nachmittagsjause -lecker

 

Für die Zubereitung brauchen Sie:

- 3 dl Reismilch oder Gerstendrink
- 2 Löffel Kakaopulver
- 2 Löffel Agaven- oder Ahornsirup
- 2 Löffel geschälter Hanfsamen

Alle Zutaten in den Mixer geben
und kräftig durchmixen, ins Glas gießen, mit der Banane verzieren und genießen

Rezept habe ich bei Facebook gefunden (http://www.facebook.com/home.php?#!/pages/Planet-Bio-Online-Shop-Deutsch/117777158261482?ref=ts oder www.planetbio.eu) Ich habe das ausprobiert - lecker )


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