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Tofu Rezept

 

Hallo ich esse so gerne Tofu, aber irgendwie gehen mir die Ideen aus.

Habt Ihr eine Idee, Marinade ect. wie man den Tofu noch zubereiten kann?

Viele Grüße, Hannah


 

Tofu-Rezept

Hallo Hannah, hier ein einfaches Rezept :

1 Pkt. Tofu, 1 Zwiebel, 250 g Sahne oder Creme fraiche, 1 Schuss Sojasauce, Salz, Pfeffer

Tofu in Streifen schneiden und in heißem Öl knusprig braten. Eine Zwiebel klein schneiden, zum Tofu in die Pfanne geben und glasig dünsten (nicht braun braten). Sojasauce & Sahne unterrühren und mit Salz, Pfeffer abschmecken (evtl. Petersilie oder was du noch magst dazu)

Dazu Reis oder Brot.

(Rezept kann man beliebig variieren )

LG Anett


 

Tofu Rezept

Liebe Spongi2011,
hier eine Tofu-Idee:
Gebratenes Sesamtofu

Zutaten für 6 Personen:
800 g Tofu
200 g Mehl
500 g Sesam (weiß)
3 Eier
Salz, Pfeffer
Öl

Die Eier verquirlen.
Tofu portionieren.
Die Stücke mit Salz und Pfeffer würzen.
In Mehl wälzen, abklopfen, in die verquirlten Eier geben und abtropfen lassen.
In eine Schüssel mit dem weißen Sesam den Tofu hinein geben und solange wälzen und festdrücken, bis nichts mehr vom Tofu zu sehen ist.
In einer heißen Pfanne mit Öl die panierten Stücke hinein geben und von allen Seiten gold- braun anbraten.
Rausnehmen, auf ein Küchentuch zum Abtropfen geben und für 10 Min. bei 160C in einen vorgeheizten Backofen zu ende garen.
Rausnehmen und servieren.
Tipp: Wer mag, kann das Tofu vorher in Sojasauce einlegen.
Euer Kochexperte Thomas Krause


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