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Entschlacken

 

Wenn ich über Diäten lesen, ist immer wieder die Rede von "Entschlacken" oder von Heilfasten die Rede. Angeblich sollen durch eine besondere Ernährung und viel Tee Schlacken aus der Körper verschwinden. Stimmt das? Ist Entschlacken oder Heilfasten sinnvoll oder bringt das nichts?


 

Der Körper

ist kein alter Heizkessel, er bunkert keine Schlacken.

Durch Fasten oder sonstige Versuche, entziehst du dem Körper Nahrung. Er holt sich alles was er hat aus den gesammelten Vorräten um weiter zu funktionieren.
Fängst du wieder an zu essen, dann nimmt der Körper wieder alles gierig in sich auf und legt Vorräte an.(Jojo Effekt)

Verzicht auf Nahrung bringt körperlich rein gar nichts!
Viel trinken ist immer gut


 

Richtige Ernährung ist das A und O

von: sternsonne

Meine Mutter hat das mit dem Entschlacken auch immer gemacht, einen Tag lang nur Tee trinken und so. Sie sagt, sie hat sich danach immer sehr gut gefühlt. Für mich ist das nichts. Hab mir jetzt einen Körperfettwaage (keine Ahnung ob das was bringen wird, aber so weiß ich wenigstens Bescheid) besorgt und einen Ernährungsplan zusammengestellt, der hoffentlich zu dem gewünschten Ergebnis führen wird.


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