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Motivation

 

Hallo an alle "Abnehmer",
ich hab jetzt seit anfang September 5kg abgenommen und jetzt geht grad gar nix mehr. Bin völlig deprimiert. Wie Motiviert ihr euch denn? Geht es bei euch schneller? Wollte eigentlich bis Ende November nochmal 5kg unten haben aber so wie das jetzt aussieht seh ich schwarz


 

Gib mir bitte nicht auf, meine liebe....

Hallo Hase 1707,

vielen Dank für Deine Frage. Auch, wenn momentan gar nichts mehr geht, Du mußt in der Richtung wirklich Geduld haben.
In so kurzer Zeit habe ich auch nicht 10 kg abgenommen. Jeden Morgen habe ich mich motiviert, das ich es auf alle Fälle schaffen werde.
Dazu hat mich auch immer wieder eine sehr gute Freundin mit unterstützt. Von ihr habe ich diesbezüglich immer sehr viel Beistand erhalten.
Und das gebe ich Dir auch hiermit auf den Weg: ich bin in Gedanken immer bei Dir und gebe Dir hiermit viel Motivation mit auf den Weg.
Ganz liebe Grüße, Gabi.


 

Motivation

Liebe Hase 1707,

danke für Deine Frage. Du brauchst deswegen überhaupt nicht deprimiert zu sein. Bei jedem von uns ist das Abnehmen recht unterschiedlich. Auch bei mir ist es nicht aufeinmal gegangen, 10 kg schnellstens abzunehmen.
Habe mir immer wieder selber den Mut gemacht und gesagt: bis vor Weihnachten werde ich ein kleines Ziel vor Augen haben.
Ich darf nicht aufgeben, glaub mir, Du wirst es schon in der nächsten Zeit schaffen.
Liebe Grüße, Gismor


 

Hallo Hase,

Alles braucht seine Zeit, um dauerhaft abzunehmen, seinen Grundumsatz ausrechnen, weiter seinen Energieumsatz bestimmen, Sport treiben, wenn auch nur in Maaßen, und Kalorien zählen. Dann klappt`s auch mit der Abnahme. Lg Belami32


 

Stillstände

sind normal, jetzt bloß nicht aufgeben, sondern daran freuen, dass nix zu kommt.
Warte ab, plötzlich und unverhofft gehts weiter. Ziele zu haben ist gut, aber gerade beim abnehmen ist es schwer sich Zeitziele zu stecken, denn unser Körper reagiert nicht immer wie wir es wollen.
Also dran bleiben und am Herbst erfreuen.


 

Motivation

von: hase1707

Vielen lieben Dank Euch allen. Ich fühl mich jetzt schon nicht mehr so alleine.Das ist ein gutes Gefühl.Ich geh jetzt auf den Crosstrainer und wieg mich erst am Montag wieder.Wünsch Euch allen ein super tolles Wochenende und drück euch alle mal.Danke.Lg Christina


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