Wechseljahrebin jetzt 51, war immer dünn. mit 47 kamen die wechseljahre u einige änderungen der lebensumstände. hab immer weiter gegessen wie mit 20 u dabei zugenommen. dann einfach konsequent ALLEN zucker aus meinem speiseplan verbannt und hurra! alles wieder total in ordnung. wetten, das würde bei dir auch klappen. fast nichts zu essen hältst du nicht lange aus, das mindert auch deine lebensqualität. iss einfach anders, dann bist du dein problem bald los! WechseljahreHallo WechseljahreHallo Fit-48zeitungsartikel in Frau von Heute am 24.02.2012 Weniger ist nicht immer mehrHallo das mit den W.Jahren ist zwar nicht schön, aber das ist kein Grund nicht abzunehmen. Der größte Fehler ist nichts zu essen, der Körper stellt auf Sparflamme und verbrennt nichts oder zu wenig. Wenn er nichts bekommt kann er auch nichts verbrennen. Wichtig ist es viel Gemüse etwas Obst jenen Tag und auch Ballaststoffe zu sich zunehmen. Kann es sein dass sie sich selber so unter Druck setzen, dass sie eher zunehmen anstatt abzunehmen.Der Bauchspeck kommt vom Stress. WechseljahreHallo,mir geht es auch so.Ich war schon immer kräftig und es hat mir nicht viel ausgemacht.Werde auch nie wieder eine Diät machen,bin hinterher noch dicker.Inzwischen habe ich Gr.52.Soweit wollte ich es nie kommen lassen
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