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Ich habe Diabetes und spritze Insulin, davon habe ich 15 Kilogramm zugenommen. Was kann ich tuen??

 

Habe seit zwei Jahren Diabetes und spirtze Insulin und nehme ständig zu . Ich habe meine Essgewohnheiten verändert, dass heisst keine Schokolade mehr oder andere Süßigkeiten wie Eis und Kuchen. Koche nach alter Schule Hausmannskost.
Wie kann ich vorgehen??

Danke
Dreesbach


 

Fit-48

auch hier funktioniert Fit-48
www.fit-48.de


 

Sport und Bewegung

ich habe gerade einen interessanten Artikel gelesen. Darin wurde genannt, dass einem Diabetes mit ausreichend Bewegung und Sport vorgebeugt und sogar entgegengewirkt werden kann. Insulinspiegel wird reguliert und Folgekrankheiten auch vorgebeugt. Hab ich hier gelesen, vielleicht ist da auch was Interessantes für dich dabei
http://www.joggen-online.de/gesundheit/krankheiten.html


 

Diabetes

Hallo dreesbach,
meine Mutter hat das gleiche Problem. Sie hatte auch sehr zugenommen durch das Insulin. Nun hat sie gut abgenommen mit Provital 48 aus der Apotheke - und nebenbei auch ihren Insulin Umsatz verringert.
Ich selbst habe zwar keine Diabetes, aber auch super gut damit abgenommen und mich sehr wohl damit gefühlt.
Viele Grüsse
Lilly


 

Insulin

Ja,ich kenne das Problem auch.Insulin speichert Fettzellen.ich hatte 30kg zugenommen.
ich habe meinen Grundumsatz messen lassen,damit ich weiß,wieviel kcal braucht mein Körper um leistungsfähig zu sein.Gewundert hab ich mich,dass ich mehr kcal verbrenne als ich zu mir nehme.Nach einem Beratungsgespräch mit der Ernährungsberaterin hab ich jetzt 2 Zwischenmahlzeiten und ein Spätstück eingelegt.Somit 6 Mahlzeiten.
Durch 2-3x Sport in der Woche hat sich mein Blutzuckerspiegel gebessert und ich spritze weniger Einheiten.Seitdem kann ich abnehmen.


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