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Herzschmerz

 

Liebe Frau Dr. Höllering,

ich habe das erste mal in meinem Leben Liebeskummer und der Mann um den ich weine behandelt mich gerade mehr als herablassend. Er hat jetzt eine neue Frau an seiner Seite, von heute auf morgen, und wirft mir die übelsten Beschimpfungen an den Kopf, wie schlecht ich ihn immer behandelt hätte. Meine Frage ist nun: Wie kann ich mit dem Trennungsschmerz umgehen, wie mich selbst schützen? Ihn weiter zu kontaktieren und die Ohren vollzuheulen habe ich jetzt einige Wochen gemacht und ich will das nicht mehr, weil er übelst nachtritt. Weg ist er eh unwiederbringlich. Und zweite Frage: Kann man eine Therapeutin aufsuchen wegen Liebeskummer oder ist das albern und man muss mit Liebeskummer alleine klar kommen?

Viele Grüße
Irma


 

Niemand muß mit Liebeskummer allein klarkommen

Liebe73irma,

habe dies eben grade gelesen. Dieser Mann hat Dich nicht sehr nett behandelt. Denn auch Du bist wichtig. Sage bitte immer wieder zu Dir selber: Es geht wieder aufwärts, denn auch ich bin ein sehr wertwoller Mensch, eine ganz besonders wertvolle Frau.
Männer machen einem manchmal wirklich Vorwürfe, das wir sie schlecht behandeln. Dabei sind wir auch immerhin die guten und sanftmütigen und friedlichen. Was nun ganz besonders wichtig ist: Glaube ganz fest an dich selbst, fang ein neues Leben an und las ihn los.
Er ist es nicht wert, das Du Dich noch mehr durch ihn kaputtmachst. Geh wieder mehr mit Freundinnen und der Familie aus, mache einen Stadtbummel oder was immer Du auch gerne magst oder vertrau Dich uns hier ruhig an, wenn Du mal Kummer oder Sorgen haben solltest.
Wir sind alle für Dich da. Bin auch mit für Dich da, wenn Du magst.
Und ich garantiere Dir auch, Dein Trennungsschmerz wird nach und nach vergehen.
Habe schonmal eine ähnliche Zeit erlebt und diese auch überwunden.
Ganz liebe Grüße, Gismor


 

Re

Danke für ihre Antwort.
Ich heule seit Wochen, esse und schlafe kaum und hätte wirklich schwer Lust auf Phase 3. Ich bin auch längst wütend. Er ist auch jemand mit vielen Fehlern und wir hatten nie eine normale Beziehung. Alles war eher ein Kampf und ein permanenter Krieg. Und er hat auch sehr gelitten. Es war nicht gut. Und er hat auch Grund sauer zu sein. Aber das mit dem vergessen klappt trotzdem scheinbar nur bei ihm... bei mir noch nicht.
Ich hoffe, ich wache bald auf. Er ist sehr sehr plötzlich aufgewacht...


 

Liebeskummer

Liebe Irma,

es scheint kein "guter" Mann gewesen zu sein, den Sie da verloren haben; ein Mann mit Herz und Stil mag sich in eine andere Frau verlieben und Sie verlassen, aber der würde NIE nachtreten oder gar ausfallend werden.
Darum ist es Zeit, dass Sie nun in Phase 2 Ihres Kummers eintreten: Der Akzeptanz. Er will Sie nicht, das hat er mehr als klar gemacht, darum sollten Sie jetzt den Kontakt ganz abbrechen.
Dann kommt Phase 3, der Zorn auf ihn: Was fällt dem Kerl ein, dass er eine tolle Frau wie Sie so miserabel behandelt? Schreiben Sie mal auf, was Sie nicht gut an ihm finden, Sie werden sehen, das wird eine ganze Menge (wenn man heult, denkt man immer nur an die tollen Zeiten und verdrängt das Schlechte, das es aber auch gegeben hat). Sie werden kenen Mann wollen, der kein Herz und keine Manieren hat und Sie nicht liebt!
Dann verwöhnen Sie sich selbst, gehen Sie mit Freundinnen essen, kaufen Sie sich etwas Schönes, genießen Sie die Zuneigung des Freundeskreises und der Familie als Beweis, dass sie eine Nette sind.
Der Kummer wird jeden Tag etwas nachlassen, bis Sie nicht mehr verstehen, was Sie an diesem Mann mal so toll fanden.
Therapie gibt es nur dann, wenn Sie auch nach Monaten keinen Weg aus der Krise finden, oder gar (ich hoffe nicht!) an Selbstmord o. Ä. denken.

Lg, Dr. Höllering


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