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Wechseljahre - und keine Lust mehr am Sex. Was nun???

 

Welcher Frau ergeht es ähnlich?

Bin seit einigen Jahren im "Wechsel" und die Libido hat mich so ziemlich verlassen. Leider muß ich auch Hormone nehmen, da ich keine Gebährmutter mehr habe. Habe auch mit meinem Gynokologen darüber gesprochen, aber so richtig Gedanken macht dieser sich auch nicht.

Wie ergeht es Euch in den Wechseljahren? Wer hat dieses Problem auch? Wer weiß Rat?


 

Grüne Unterstützung ...

... bietet der medizinische Bereich.
Ob diese Offerte auch für unsere ceylonesische Tee-Spezialisting etwas ist lassen wir mal offen.
Das Medikament heißt "Arlevert" und macht zuerst für eine halbe Stunde etwas schläfrig. Aber dann geht's richtig heftig zur Sache.
Viel Erfolg und lass' von Dir hören.


 

Grün?

von: drfraukehoellering

Diese Empfehlung mag "grün" sein, weil man sie mit einem grünen Rezept bekommt, aber nicht, weil sie naturheilkundlich ist. Arlevert ist ein Mittel,das gegen Schwindel eingesetzt wird (aber auch nicht dauerhaft), und das Anti- Allergiemitteln ähnelt (daher die Müdigkeit). Wer es nimmt, sollte keinen Alkohol trinken; vorher sollte einen Nierenfunktionsstörung ausgeschlossen werden. mehr hier:
http://www.pharmazie.com/graphic/A/98/1-27198.pdf

Ich bin nicht so begeistert von dieser Idee.
Lg, Dr. Höllering


 

Werbung

von: drfraukehoellering

Arginin wird gerne beworben, so auch hier, dabei hilft es rein gar nichts gegen Libidomangel bei Frauen! Es lohnt die Ausgabe nicht. Manche Männer meinen, Arginin bessere ihre Potenzstörungen, aber auch hierzu gibt es keine belastbaren Studien.
Darum: Geben Sie Ihr Geld nicht für Argininprodukte aus!

Lg, Dr. Höllering


 

Deinen Weg finden

von: klausih

kann das nur unterstützen, was drfraukehoellering sagt. Den einzigen den Arginin hilft: Denen, die es verkaufen und damit ihren Geldbeutel füllen. Ich halte mehr davon "deinen Weg" zu finden. Dich mehr mit dir zu beschäftigen. Ein Einstieg dazu kann sein, dass du dir mal z.B. auf youtube ein paar Beiträge von Rüdiger Dahlke anschaust. Er macht, egal bei welchem Thema, dich offener und sensibler für dich selbst.
In einem weiteren Schritt könntest du auch mal versuchen, ob du etwas mit >Tantra< anfangen kannst. Ein Weg, der dich ganz neu über Libido, Sexualität und Geschlechtsverkehr nachdenken und fühlen lässt. Weg vom GV, hin zu dir selbst und deinen Bedürfnissen.
Und rein körperlich wäre zu überdenken, ob deine Hormone richtig eingestellt sind. Die Hormonkeule in Form einer Standardpille, die für (fast) alle Frauen gleich dosiert wird, kann doch niemals den Hormonspiegel in dir auslösen/einstellen, den du tatsächlich brauchst. Du bist eine Frau mit eigenem Zyklus, ob mit oder ohne Gebärmutter. Du bleibst eine Frau! Du bist ein Individuum. Und eben kein Auto, das immer mit der gleichen Sorte Öl befüllt werden muss (Selbst bei den Autos, braucht jedes sein eigenes Öl. Warum also nicht bei uns Menschen individueller darüber entscheiden!)
Du siehst es wird nicht einfacher, auf allen Ebenen musst du was tun, deinen eigenen Weg zu finden.


 

Wechseljahre -sex

auch ich bin in den Wechseljahren
Die sache mit der unlust beim Sex denke ich beginnt bei den meisten Frauen im Kopf,so unter dem Motte jetzt bin ich in den
wechseljahre jetz bi nich alt jetzt muss es mit dem "Schweinkram" zu ende sein.Natürliich gibt es auch anderesdenkende.Auch wenn es trotz willen nicht geth finde ist auch der verständnissvolle Partner /Mann gefordert . Das macht auch einiges aus..


 

Wechseljahre

von: drfraukehoellering

Da muss ich heftig widersprechen! Als "Schweinkram" empfinden die wenigsten Frauen den Sex. Es sind zwar einige, die keine Lust mehr haben und nun endlich eine Ausrede (wobei ich finde, dass der Wechsel gar keine gute Ausrede ist), aber die meisten derer, die in einer guten Beziehung leben, legen doch auch noch Wert auf Sex.
Leider geht dank Hormonveränderungen die Lust aber auch bei diesen (oft vorübergehend)in den Keller, und das ist dann besonders frustrierend. Diese leichte Erregbarkeit, dass man an guten Tagen gern über den Postboten hergefallen wäre ( )oder ähnlich, wird eben langsam weniger (was ja auch ganz gut ist). Schade nur, wenn spontane Lust (wie oft) ganz wegfällt. Dann hilft nur, sich trotzdem auf Sex einzulassen; dabei stellen die Frauen dann oft fest, dass der Spaß und die Lust sich doch noch einstellen.
Lg, Dr. Höllering


 

Wechseljahre plus Unlust

Ich bin in ein paar Monaten 58 Jahre, also schon einige Zeit in den Wechseljahren.Hatte vor 7 Jahren eine Gebärmutterentfernung. Wechseljahrsbeschwerden, wie Schlafstörungen , Hitzewallungen usw. empfinde ich als normal weil es einfach zu mir und meinem Lebensabschnitt gehört.
Natürlich leide ich schon Nachts sehr darunder wenn man wieder mal nicht schlafen kann und sehr Schweißgebadet aufwacht.Ich nehme keine Hormone, treibe wenn es geht viel Sport wie Joggen, Radeln oder Fittneszenter.
Seit 2 jahren lebe ich intensiv mit einem Mann zusammen,stelle aber seit 6 Monaten fest, das auch mich die Unlust am Sex gepackt hat.Es ist bei mir so schlimm, dass ich grandig werde wenn er mich schon berührt. Unsere Beziehung leidet sehr darunter,denn er möchte nicht wie Schwester und Bruder leben und möchte eine Trennung. Wir haben im Monat 1 mal Sex und das ist ihm zu wenig.Ich weiß nicht was ich davon halten soll, denn er weiß eigentlich nach 2 Jahren Beziehung immer noch nicht was er will. Oft genug sagte er das er gehen wollte.Liegt es an unserer Beziehung oder doch an mir, da mir vielleicht doch Östrogene fehlen.
Lieber Gruß
petra952


 

Unsicher

von: drfraukehoellering

Wahrscheinlich weiß Ihr Partner schon, was er will! Eigentlich bleiben, denn sonst wäre er schon weg. Aber der wenige Sex macht ihm das Bleiben so schwer, dass er immer mal wieder übers Gehen nachdenkt (oder versucht, Sie mit dieser Androhung zu mehr Sex zu kriegen).
Zwar fehlen Ihnen Hormone, aber das ist kein Grund, "grantig" zu werden, wenn er Sie anfasst! Da steckt meistens doch ein Partnerschaftsproblem dahinter. Geht er Ihenn auf den Wecker? Haben Sie zu wenig gemeinsam? Streiten Sie zuviel, oder haben Sie sich gar nichts zu sagen?
Lustlose Frauen in guten Partnerschaften mögen nämlich durchaus noch schmusen; wenn sie dann doch mal Sex haben (einmal pro Woche sollte es auch in diesem Alter schon sein), stellt sich die Lust meistens auch ein.

Lg, Dr. Höllering


 

Wechseljahre

Ich bin 49 Jahre alt und seit ca. 2 Jahren im Wechsel. Ich nehme keine Hormone. Meine Frauenärztin hat mir davon abgeraten, solange noch keine tiefgreifenden Probleme auftauchen. Meine Tage kommen meistens mit 10 bis 14-tägiger Verspätung, manchmal auch noch später. Ich mache mir darüber aber keinen Kopf. Ich leide gelegentlich unter Ein- und Durchschlafstörungen. Hier hilft es mir, wenn ich mir abends ein bis zwei Tassen Schlaf- und Nerventee mache. Selten nehme ich mal eine Baldriparan, die sorgt dann bei mir für Tiefschlaf. Konzentrationsprobleme habe ich ebenfalls und ich bin sehr vergesslich geworden. Außerdem schwitze ich mehr als sonst.
Der Sex mit meinem Partner ist wundervoll ! Meine Ärztin sagte mir, wenn es in der Partnerschaft klappt und man sich auch selbst mag, dann klappt es auch während der Wechseljahre. Ich bin in den letzten Jahren gelassener geworden, habe gelernt, meinen Körper zu akzeptieren, so wie er ist. Mein Partner zeigt mir, wie sehr er mich liebt, schön findet und begehrt. Ich spreche mit ihm über meine Wechseljahre, welche Beschwerden ich gelegentlich habe. Man sollte dies auch nicht als Frau mit sich selbst ausmachen und denken, mein Partner findet mich nicht mehr attraktiv. Wenn sich dies erstmal im Kopf festgesetzt hat, glaube ich, dass dies ein Grund ist, warum die Lust am Sex von Seiten der Frau her nachlässt.


 

Nicht ganz so

von: drfraukehoellering

Verallgemeinern kann man das nicht. Es gibt Frauen,die durchaus in einer guten Beziehung leben und die sich auch selber mögen, die aber dennoch Probleme mit Lustlosigkeit bekommen. Es ist also nicht nötig, im Selbstbild oder der Beziehung herumzustochern (wenn man beides für gut hält), um einen Grund dafür zu finden; das könnte mehr Schaden als Nutzen bringen. Gerade ein relativer Gestagenmangel kann die Libido verringern. Daber ist kein Grund, Hormone zu nehmen, aber ein Grund, gelassen zu bleiben. Der Körper gewöhnt sich nämlich an die neue Hormoneinstellung, und dann wird es meistens besser.

Lg, Dr. Höllering


 

"Wechseljahre - und keine Lust mehr am Sex. Was nun?

Also ich nehme seit 15 Jahre Hormone und mir bekommen sie prima. Ich habe noch Lust auf Sex, aber der Partner muß der Richtige sein!!!


 

Nicht selten

Die allgemeine Lust lässt bei vielen Frauen in den Wechseljahren nach, mit oder ohne Hormone. Pflanzliche Hormone sind bzgl. Nebenwirkungen auch nicht besser als synthetische; darum, wenn es sein muss, ruhig letztere, aber so gering dosiert und kurz wie nötig.
Aber es "wechselt" ja, und nur diese Zeit ist schwierig. Die Vergesslichkeit bessert sich, die Schlafstörungen, Lustlosigkeit und depressive Verstimmungen tun das auch mit der Zeit. "Alte" Beziehungen könnte man durch Gespräche vertiefen, ein neues Zusammengehörigkeitsgefühl suchen, mehr Zärtlichkeit; neue sind so spannend, da hat man auch mit 50 keine Beschwerden! Es kommt also auf die Betrachtungsweise an.
Der körperliche Abbau ist tatsächlich gewöhnungsbedürftig, aber Sport (Pilates, Fitness) hilft ungemein! Auch gegen Hitzewallungen und Lustlosigkeit.

Lg, Dr. Höllering


 

Wechseljahre und keine Lust mehr am Sex.

Ich bin 56 Jahre alt.
Ich hatte keinerlei Wechseljahrbeschwerden, zum Glück
Meine Periode blieb sang und klang los einfach weg und basta.
Aber die Lust generell blieb, allerdings hatte ich auch schon Partner mit denen meine anfängliche Lust buchstäblich erlosch.
Ich finde es liegt an der Beziehung selbst, das ganze Miteinander an sich.
Ich würde bei mir sagen daß ich im Laufe des älterwerdens meine Beziehungsansprüche verfeinert habe. Ich könnte mir vorstellen daß es anderen Frauen auch so ergeht.


 

Wechseljahre

Ich bin 52 Jahre alt und seit 2 Jahren in den Wechseljahren.Habe seit 1 Jahr keine Periode mehr. Hatte viel mit Hitzewallungen zu tun,die sehr unangenehm sind,hin und wieder kommen immer noch welche. Habe aber keine Hormone eingenommen,weil ich nichts davon halte. Höchstens auf pflanzlicher Basis.Habe und hatte aber immer noch Lust auf Sex. Lebe seit über 1Jahr getrennt und habe einen anderen Mann kennengelernt und der Sex mit ihm ist ein ganz anderer.


 

Wechseljahre

ich empfinde die Wechseljahre nicht so.........trinke viel Tee wie Eisenkraut, Frauenmantel wo uns Frauen gut tut, auch nehme ich Kubenpfeffer es gibt viele Pflanzen wo helfen uns Frauen die Wechseljahre gut zu überstehen. Die Lust auf Sex ist bei mir vorhanden........mache mir auch keinen Stress mehr nehme mich an ansonsten wird man unzufrieden und selbst tut man sich nichts gutes dabei........mein Frauenarzt wollte mir schon vor Jahren Hormone geben die ich aber abgelehnt habe.....durch den regelmässigen Teegenuss habe ich auch keine Hitzewallungen.............füh le mich auch nicht so alt wie ich bin....


 

Wechseljahre

Hallo!
ich bin 48 Jahre alt und Steck voll in den Wechseljahren. nehme Hormone, da meine Regel unkontrolliert und sehr stark ist.
Auch ich habe in den letzten Wochen festgestellt, das die Lust weniger wird. Ich glaube, weil ich mit mir selber nicht klar komme. Werde manchmal sehr ungerecht, bin unzufrieden .......
Wie konmmst Du mit dir klar? vielleicht auch weil Du Deinen Körper nicht mehr magst? Wechseljahre sind abscheulich, gerne würde ich den Schalter umlegen, um wenn sie kommen gleich abzulehnen. Also, ich meine nicht, das Du Deinen Körper nicht magst, weil er, wie soll ich es sagen die Form nicht mehr hat. nein, ich meine , der Körper veraendert sich in den Wechsljahren, dieses andere zu mögen ist für mich und vielleicht auch für Dich? Nicht leicht anzunehmen, zu verstehen.
Also,...........helfen konnte ich Dir wohl nicht, aber ganz alleine bist Du nicht.
renate


 

"Wechseljahre"

von: centrio

Hallo!
Ich bin 47 Jahre alt und bin ebenfalls mitten in den Wechseljahren. Die Periode kommt wann sie will, ist mal stark mal schwach und von unterschiedlicher Dauer. Manchmal liegt ein Monat dazwischen, manchmal aber auch nur 2 Tage. Das ist nervig! Man kann nichts mehr richtig planen
Außerdem habe ich leider große Probleme mit der Konzentration und bin sehr vergesslich geworden. Kennt das jemand? Was kann man tun.
LG Centrio


 

Wechseljahre

von: scorpi191

Hallo!
Wenn ich den Schalter hätte zum Umlegen, so nach dem Motto, Wechseljahre kommen,Schalter umlegen, vorbei. Aber nichts. habe jetzt viele Beschwerde. habe seit Montag Hormone abgesetzt, geht mir mies. Muss Freitag zum Belastungs EKG. Wechseljahre, starke Regelblutungen, Eisenmangel, usw. einfach zum Hinschmeissen.
Vergesslichkeit kenn ich auch.
Ach Mensch. warum gibt es Frauen wie uns, die darunter sehr leiden?
Liebe Grüße
Scorpions


 

Wechseljahre

von: centrio

Hallo scorpio191
Ich weiß auch nicht, es bleibt einem nichts erspart. Meine Frauenärztin hat mir vorgeschlagen Gestein- ein Phytohormon- auszuprobieren. Noch traue ich mich nicht, weil ich Angst habe das meine Periode dann noch stärker wird! (Östrogen).
LG Centrio


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