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Besser schlafen durch Tragen einer Schlafmaske?

 

Seitdem ich in der Frühschicht habe, bin ich mittags so sehr erschöpft, dass ich sofort einschlafen will, doch weil es zu hell draußen ist und ich mein zimmer nicht ausreichend abdunkeln kann, kriege ich meine Augen nicht richtig zu. Meine Freundin hat mir geraten, notfalls eine Schlafmaske zu kaufen, doch noch bin ich skeptisch. Trägt jemand eine Schlafmaske? Wenn ja, wieso und welche Maske würdet ihr mir empfehlen?

Bitte schreibt jemand ein Kommentar hierzu.

Danke schonmal im Voraus


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