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Ernährung nach Herzinfarkt

 

Hallo an alle da draußen!
Mein Freund hatte vor kurzem einen Herzinfarkt. Nun wollen wir natürlich die Ernährung umstellen, d.h. cholesterinarm etc.
Ich kenne mich eigentlich gut aus, da ich immer wieder Diät mache , aber er muss ganz sicher nicht abnehmen. Er hat durch den Infarkt 5 kg abgenommen und die sollten eigentlich wieder drauf.
Hat jemand tipps für mich, was ich am besten kochen soll?
Würde mich freuen auf viele Antworten


 

Ernährung nach Herzinfarkt

Jein würde ich sagen.
Es kommt darauf an, wie Ihr Euch vor dem Infarkt ernährt habt.
Ein Herzinfarkt baut sich ja schon Jahre vorher auf.
Es spielen viele Faktoren eine Rolle.Stress, Cholesterinspiegel, Blutdruck und Co.
Nach dem Krieg, ich bin Jahrgang 1937, war ich sehr dünn, also wurde ich mit fetten Sachen aufgepäppelt.
Noch als junge Frau habe ich Schlagsahne getrunken, damit ich zunehme.
So hat sich meine Verkalkung-Herzinfart- allmählich aufgebaut.
Die Arterien verkalkten.
Bewusster ernährt habe ich mich erst nach der Wende.
Da bekam ich alle Lebensmittel.
Über den Cholesterinspiegel würden wir da auch erst aufgeklärt.
Mein Herzinfarkt war im Jahre 2000 und beim Versuch einen Stent zusetzen, hat man eine Dreigefäßerkrankung diagnostiziert.
Meine Lebensleistung war sehr gering.
Aber ich hatte das Glück, dass sich um mein Herz herum zwei neue Kranzgefäße bildeten.
Das ist nicht so häufig, wie man mir sagte.

Damit lebe ich heute, ganz gut, wie ich finde.
Einen 100-Meter-Lauf kann ich nun nicht mehr machen, aber ich schaffe alle arbeiten im Haus und Garten.
Nur unter Druck darf ich nicht kommen, dann verengen sich die Kranzgefäße und es schmerzt höllisch.
Also alles schön in Ruhe und der Reihe erledigen.
Bei der Ernährung achte ich auf gute Fette. Rapso z. B. hat kein Cholesterin.
Heute ist es leicht, sich gesund zu ernähren.
Aber man sollte auch nichts übertreiben, denn die Lebensfreude darf nicht flöten gehen.
Ich esse aber alles. Aber auch immer nur in Maßen.
Wenn es doch mal ein wenig üppig geworden ist, gleiche ich das am nächsten Tag wieder aus.
Nur denke ich, wir Frauen essen anders. Mein Mann isst keine Salate als Abendbrot. Da müssen es Salami und Co. sein.
Ich verzichte darauf.
Ich esse 4 Mahlzeiten und zum Kaffee auch gerne unter der Woche Obst oder Gemüse.
Ich verzichte am WE nicht auf Eis und schon gar nicht auf meine Schokolade.
Auch hat mir meine Kardiologin geraten, jeden Tag ein Glas Rotwein zu trinken,
Weil es sich gut auf das Herz auswirkt.
Unser Weinhändler versorgt uns mit einem guten Tischwein, der einfach zum Mittagessen dazu gehört.
Bei der Ernährung kannst du nichts verkehrt machen.
Alles in Maßen und querbeet.
Wenn Du ganz bestimmte Dinge wissen willst, dann schreibe.
Mein Erfahrungsschatz ist groß.










 

Kranzgefässkrankheiten und Ernährung

von: rovercraft

Hallo Anne 7337,
leider hat man Dich nicht richtig aufgeklärt, Deine Ernährungsweise führt zum nächsten Herzinfarkt. Deine Behauptung, man kann essen ohne Sorgen und dennoch den Herzinfarkt vermeiden ist schlicht falsch, es hat auch mit dem Alter nichts zu tun. Die Blutgefässe eines 90-jährigen sollen und können genau so gesund sein, wie die eines 5-jährigen, vorausgesetzt man ernährt sich wirklich gesund. Das tollste ist, dass man diese Krankheiten vermeiden und sogar zurückbilden kann, davon hat Deine Ärztin wohl noch nichts gehört. Auch die Kardiologen werden ausgebildet, um Interventionsmedizin + Medikamente zu "verkaufen", frag mal deine Kardiologin wie viele Stunden ihres Medizinstudiums mit Ernährung belegt waren. Falls eine Antwort kommt, wird man staunen, es sind sehr wenige und es wird gelernt, wie man einen Kranken im KS ernährt, nicht wie man einen gesunden richtig ernährt, damit er gar nicht krank wird. Für mehr kompetente Info, bitte kontaktieren, falls Interesse besteht. Nicht vergessen, Unkenntnis und Ignoranz sind die Hauptursachen für viele Krankheiten. LG, Moni


 

Kranzgefässkrankheiten und Ernährung"

von: anne7337

Hallo Moni, ich bin ja entsetzt, wenn Du mehr darüber weißt, dann würde ich es gerne erfahren. Ich bin sehr interessiert.
Danke
Schreibe doch mal. anne70@arcor.de


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