Hallo, ich habe mich jetzt endlich durchgerungen, eine Verhaltenstherapie bei einem Psychologen zu machen, hatte schon ein Vorgespräch. Wer hat so eine Therapie gemacht und kann mir sagen, wie dort vorgegangen wird. Auf was muss ich mich einstellen? Vielen Dank Huebse
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Psychotherapie -Antwort-
Hallo huebse,
habe grade Deinen Beitrag gelesen. Eine Verhaltenstherapie ist eine gute Idee. Danit kann man durchaus was verbessern.
Habe aufgrund eines Kindheitserlebnisses vor Jahren ca. 1,5 Jahre auch Gespräche mit einer Psychologin gehabt, weil sich mein Verhalten durch das Erlebnis verändert hatte. Wir haben alles gemeinsam aufgearbeitet.
Weiß leider nicht, ob Du einen männlichen oder weiblichen Psychologen hast. Im Vordergrund stehen meistens viele Gespräche, die auf das zurückgehen, wo der Hintergrund für Dein Verhalten liegt. Sozusagen Deine ganzen "Ichs" werden beleuchtet in Zusammenhang mit Deinem Seelenleben.
Deinem Problem wird intensiv auf den Grund geggegangen.
Vielleicht werdet ihr auch gemeinsam malen/was zeichnen, einige Stichpunkte aus Deinem Leben aufschreiben und gemeinsam darüber reden.
Eventuell wird es manchmal etwas unangenehm an Fragen für dich werden, aber es ist nicht immer so.
Das kann ich Dir darüber berichten. Bin sehr froh darüber, das ich dies hinter mir habe und dadurch meine Ur-Persönlichkeit wiedergefunden habe, was sehr wichtig ist.
Hoffe, Dir damit etwas weitergeholfen zu haben. Sollten Rückfragen sein......, ruhig nachfragen....
mit freundlichem Gruß Gismor
Danke
von: huebse
Hallo, habe gerade deine Mail gelesen. Danke, also Augen zu und durch, unter diesem Motto. LG Huebse
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