Seit meiner Fehlgeburt und der Kinderlosigkeit leide ich unter Depressionen, ich habe schon einmal eine Gesprächstherapie gehabt die mir auch geholfen hat. Ich hatte mein Leben eigentlich wieder recht gut im Griff, ging meiner neuen Arbeit nach, neue Liebe, neues Glück. Dann lief mein Vertrag aus und meine Stelle wurde gestrichen, für mich brach eine halbe Welt zusammen, denn ich hatte wieder richtig Spaß an der Arbeit. Nun bin ich im Hartz 4 Alltag und mir geht es zusehend wieder schlechter, auch mein Kinderwunsch kommt durch die neue Beziehung wieder sehr zur Geltung, denn wir wünschen uns ein Baby. Durch die Depression leide ich zunehmend unter Migräne Attacken und mittlerweile entwickle ich eine gewisse Panik aus dem Haus zu gehen sobald es dunkel ist. Wenn mich jemand begleitet ist es noch ganz ok, sobald ich allein raus soll ergreift mich die Panik. Vielleicht schaue ich zuviele Horrorfilme, oder es sind die Nachrichten die man täglich hört (wieder jemand auf dem Bahnhof zusammen geschlagen), ich kann es mir selbst nicht erklären woher das kommt.
Nun haben die vom Amt mich in ein Call Center gesteckt, da ich auch gesundheitlich recht angeschlagen bin zeitweise (chronisch krank, Colitis) wo ich 6 Stunden jeden Tag machen sollte. Meine Arbeit war nicht schwer, zumindest Körperlich, aber wenn ich nach Hause kam war ich mit meinen Nerven am Ende meiner Kräfte. Ich wollte niemanden mehr sehen, hab nichts mehr gemacht und mich in meiner Wohnung verkrochen. Ich habe gemerkt das es zuviel war für mich. Nach mehreren Monaten hatte ich eine Op, danach ging es mir nicht ganz so gut und dadurch hab ich die Arbeit verloren (für mich eine Wohltat). Das Amt möchte mich nun in einen 8 Stunden Alltag stecken, ich habe Angst, nachdem ich schon mit den 6 Stunden nervlich am Ende war, was mache ich bei 8 Stunden? Ich suchte Rat bei meinem Hausarzt, der kennt mich schon so lang und hat mir damals auch zur Therapie verholfen. Ich erklärte ihm mein Leid, auch wegen dieser Panik, aber ich habe das Gefühl er nimmt mir die Panik nicht ab. Vielleicht täusche ich mich, oder er kennt sich einfach nicht aus, aber ich hatte das Gefühl das er dachte ich schiebe die Panik vor, aber das tue ich nicht. Auch wenn ich mir selbst etwas komisch vor komme, als erwachsene Frau Angst wie ein kleines Kind vor der Dunkelheit zu haben. Ich habe von ihm Antidepressiva bekommen die ich nun nehme. Auch mit dem Amt ahbe ich geredet, gehofft man würde mir irgendwie entgegen kommen, zumindest bis ich wieder eine Therapie anfangen kann, aber Fehlanzeige. Mein Vermittler möchte mich in die nächst Beste Stelle stecken. Ich möchte arbeiten, um raus zu kommen, um vielleicht mal an was anderes zu denken, vielleicht neue Leute kennenlernen, aber ich habe Angst vor den vielen Stunden denen ich mich nicht gewachsen fühle. Ich bat um eine Halbtagsstelle, aber nicht ohne ärztliche Begründung. Meinen Arzt darauf angesprochen schrieb er mich nun 3 Wochen krank, was mir aber nicht hilft bei meinem Problem. Er riet mir zum Neurologen zu gehen, aber ich habe Angst das der mich in eine Tagesklinik stecken will. Ich habe 3 Katzen, keiner der auf die aufpassen kann (mein Freund wohnt zu weit weg dafür, zur Familie hab ich keinen Kontakt und Freunde hab auch kaum hier), außerdem sind die 3 mein Leben, mein einziger Rückzugspunkt an dem ich mich wohl fühle, von ihnen getrennt sein zu müssen macht mir Angst und würde ich nicht durch halten. Ich habe Angst vor der Vorstellung so lang von Zuhause weg sein zu müssen, Angst mich dort nicht wohl fühlen zu können. Ich möchte meine Gesprächstherpie hier machen, die hat mir schon einmal geholfen, ich denke sie wird mir wieder auf die Beine helfen.
Kann mir jemand helfen was ich tun kann? Oder gibt es Leute die auch plötzlich diese Panikattacken haben? Ich bin völlig Hilflos in dieser Rolle und finde nirgendwo halt (mein Freund hat selbst psychische Probleme und nimmt Antidep.) außer bei meinen Katzen. Was kann ich tun das ich etwas Luft bekomme der Arbeit betreffend, das ich vielleicht erst nen 400 Job machen darf bis ich wieder auf einem grünen Zweig bin? Meine Beziehung leidet und meine sozialen Kontake stehen fast auf 0. Ich will etwas tun, aber ich weiß nicht wie.
Lange Rede, Kurzer Sinn: ich suche Gleichgesinnte! Danke für euren Rat...