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Frühstück

 

Hallo
Meine luft anm Frühstück Ideen ist aus,ich möchte so gerne richtige Abwechslung,etwas anderes,leckeres..wurst mag ich nicht immer essen,Kässe ist auf die dauer langweilig..habt ihr ein paar Anregungen für mich? Was Frühstückt ihr so?
Dankeschön


Bild der Frau Diät-Video der Woche: Essen vor und nach dem Sport

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  • Bild der Frau Diät-Video der Woche: Nach 18 Uhr nichts mehr essen?
 

Süß und fruchtig

da ich morgens immer fröstel, ist für mich ein warmes Frühstück ideal.
Haferflocken mit etwas Wasser in ein Schüsselchen geben, Apfel klein schneiden und dazu geben, für 2 min in die Mikrowelle.Evtl etwas Agavendicksaft dazu, Sojareismilch unterrühren und Zimt dazu geben.
warm, süß, sättigend und lecker und das beste . . . es wird mir von meinem Mann zubereitet und ans Bett gebracht

 

Versuchs wie ein Carbianer

Mal im Ernst, schau Dir unsere Fladen auf www.carbianer.wordpress.com an. Die sind total lecker und Du kannst drauf legen - nicht streichen!!! - was Du willst.

Gruß
Tb

 

Frühstück

Mit meinem Frühstück bin ich wahrscheinlich ein wenig ungewöhnlich, aber es macht mir Spaß und es ist sehr sättigend und gesund. Ich habe eine riesige Kiste, in der ich ca. 1-2 x im Jahr ca. 11 kg Zutaten mische (21 verschiedene u.a.: 5-Korn-Flocken, Amaranth, Aroniabeeren, Bio-Leinsamen, Buchweizenflocken, Dinkelkleie, Teff-Flocken usw. Diese mische ich dann in der Kiste gründlich durch und fülle sie zu je 66g in ausgediente Quarkdosen ab. Jeden Morgen füge ich dann zu dieser Mischung noch hinzu: 2 getrocknete Feigen, 1 Kiwi, 1 Banane, 2 Gojibeeren, Zimt, Leinsamen, 1 activia-Joghurt (0,1 % Fett)und ca. 100 ml Sojamilch. Tja, großer Aufwand, aber es ist gesund (ohne jeglichen Zucker) und hält lange satt.

 

Frühstück

rührei mit nürnberger würstchen, kuchen, müsli, brot, toast mit süßkram, lachsbrötchen...mein mann ist auch gern mal die reste des mittagessens am vorherigen tag

 

Frühstück

Vielen Dank,werde ich ausprobieren

 

Früchte-Müsli

Ich esse an Werktagen immer ein Früchte-Müsli, und ich muss dir sagen ich mag das voll gerne, mir wird auch nie langweilig weil es zahlreiche Früchte gibt mit denen man es zubereiten kann.

Probiers doch einfach mal

 

Ruhig mal die Kontinente wechseln

Ich habe es eine Zeit mal ausprobiert, so zu frühstücken, wie es in anderen Ländern üblich ist. Da gibt es nämlich eine Menge Variationen. Schau doch mal bei Amazon, ich glaub da gab es auch ein Buch von Jamie Oliver oder so. Beispiele wären amerikanisch mit Pancakes oder orientalisch (das ist eher warm und würzig) oder auch typisch englisch mit Bohnen und Würstchen! Guten Appetit.

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