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In welchenLebensmitteil stecken viele Kohlehydrathe

 

Mich würde interessieren in welchen Lebensmitteln viele Kohlehydrathe stecken. Mein Enkel will zunehmen, deshalb benötigt er eine Liste. Wo finde ich so eine Liste?


 

Lebensmittel mit Kohlenhydraten

ich beschäftige michg gerade ausführlich mit dem Thema Ernährung. Dabei habe ich das hier gefunden http://www.joggen-online.de/gesunde-ernaehrung/naehrstofflexikon/kohlenhydrate.html
Also in allem aus Getreide, wie Brot, aber auch Reis, Nudeln und Kartoffeln liefern jede Menge Kohlenhydrate


 

Lebensmittel mir Kohlenhydraten

Liebe sabrina42477,

vielen Dank für Ihre Frage. Es gibt in der Richtung zahlreiche Lebensmittel mit einer unterschiedlichen Anzahl von Kohlenhydraten.
Eine dieser Listen finden Sie unter:

http://www.galerie-barbarossa.de/makrobiotik/tabellen/kohlenhydrate.html

mit freundlichem Gruß
gismor


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