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Wie wäre es denn einmal "ohne Fleisch"?

 

Hier mein Vorschlag: "Gefüllte Paprikaschoten ungarisch"
Dafür benötigt ihr folgende Zutaten: 4 Spitzpaprikaschoten (rot oder gelb)
500 g Hackfleisch (gemischt), 1 Zwiebel, 1 Zehe Knoblauch, Salz und Pfeffer aus der Mühle, Paprikapulver, 100 g Reis (gekocht), 1 Ei, 1 kleine Dose Tomatenmark, 500 ml Gemüsebrühe, 1 Prise Zucker, 1 EL Öl, 1 EL Mehl
Aus Hackfleisch, Reis, Ei, Zwiebel und Knoblauch einen Hackfleischteig herstellen und mit den Gewürzen abschmecken. In die gesäuberten Paprikaschoten füllen und aus dem Rest Hackfleischbällchen formen, alles in eine Auflaufform legen. Das Öl in einem Topf erhitzen, das Mehl dazugeben und etwas anrösten. Mit Gemüsebrühe ablöschen, das Tomatenmark dazugeben und aufkochen lassen. Mit Salz, Pfeffer und etwas Zucker abschmecken. Über die Schoten und Fleischbällchen gießen. Im Backofen bei 200 Grad ca. 35 Minuten garen.


 

Paprika- Potpourri

Paprika- Potpourri

Zutaten für 1 Person:
2 rote Paprikaschoten, 250g Zucchini, 2 Fleischtomaten, 50g Schafskäse, Salz, Pfeffer, Petersilie und Dill,50g Margarine Alufolie.
Paprika längs halbieren Kerne entfernen. Zucchini, Tomaten und Käse würfeln. Mit Salz und Pfeffer würzen und in die Paprikahälften füllen. Gehackte Kräuter darüber streuen. Margarine in Flöckchen darauf setzen und jede Paprikahälfte in Folie wickeln. Ca. 30 Min. grillen.
Man kann die Paprikaschoten auch in eine Auflaufform setzen und im Ofen backen.
35 - 40 Min. Dazu Reis und Tomatensoße servieren.


 

Verwirrt kuck

ohne Fleisch, aber mit Hackfleisch?????


Kart.-Thunfisch-Pfanne

Kartoffeln in Spalten, Möhren in Scheiben und Zwiebel in Stücken kurz anbraten in Olivenöl, mit Gemüsebrühe aufgießen und ca. 20 min. gar köcheln.
Anschließend Paprikaschoten, Zuccini, Champis....je nach Geschmack und Tomaten klein schneiden zugeben und weiterköcheln lassen. Nach 5 min. mit frischen Kräutern der Saison (momentan Basilikum, Schnittlauch, Knoblauch, Petersilie) - es können auch tiefgefr. oder getr. Kräuter verwendet werden - und mit zerpflücktem Thunfisch im eigenen Saft abschmecken und servieren.
Dazu passt im Anschluss ein leichtes Dessert aus frischen Früchten mit Joghurt angerichtet.


 

Maerry3 ist tatsächlich noch etwas "Neujahrs-verwirrt"!

von: maerry3

Natürlich "mit" Fleisch, da ja bekanntlich Hackfleisch "zerbombtes bzw. zerquetschtes" Fleisch ist. Hi, hi, hi........... Habe ich leider erst bemerkt, als ich es bereits eingestellt hatte. Wie kann ich eigentlich meine Einträge im Nachhinein ändern? Aber "Kartoffel-Thunfisch-Pfanne" hört sich auch lecker an. Ich probiere gern neue Gerichte aus und werde es bei diesem bestimmt auch mal probieren. Ich wünsche noch eine wunderschöne Woche und...... vielleicht bis bald! LG


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