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Nahrungsmittel bei Sodbrennen?

 

Halli hallo,

seit kurzem leide ich an recht heftigem Sodbrennen. Leider weiß ich nicht genau, wodurch es ausgelöst wird, da es auch immer ziemlich unregelmäßig auftritt.
Kann mir jemand sagen, welche Lebensmittel man vermeiden sollte, damit das Sodbrennen nicht so stark wird oder erst gar nicht auftritt?

Danke für eure Hilfe.
Liebe Grüße


 

Nahrungsmittel bei Sodbrennen

In der Apotheke nachfragen, es gibt verschiedene Mittel um die Saeure vor dem Essen abzubauen. Weiterhin sollte man Saefte, Kaffee, Weine vermeiden. Allerdings ein Arztbesuch waere ratsam denn Sodbrennen kommt nicht immer durch bestimmte Esswaren


 

Re: Nahrungsmittel bei Sodbrennen?

Hallo Amaretto,

folgende Lebensmittel solltest du vermeiden, weil sie die Säureproduktion zusätzlich anregen und die Magenschleimhaut reizen:

* Zitrusfrüchte und -säfte
* Tomaten, Tomatensaft
* trockener Weißwein
* Kaffee, schwarzer Tee
* Schokolade, Süßigkeiten
* fette Speisen
* Pfefferminztee
* Chili und scharfe Gewürze
* Zwiebeln

Nähere Infos zu dem Thema findest du auch hier: http://sodbrennen-welt.de/intro/intro_03.htm

Viele liebe Grüße


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