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Welche Lebensmittel besonders gesund sind und wie Sie sich ausgewogen ernähren können, lesen Sie in unserer Rubrik Ernährung.

Schlank mit Spargel

Schlank mit Spargel - Diät und ErnährungDieses Schlemmervergnügen mit dem Königsgemüse ist wie eine Reinigung von innen. Seine Fruchtsäuren...

Die 10 besten Krebsschützer

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Heilfrucht Granatapfel

Gesunde Ernährung: Granatapfel - das Multi-Gesundheitstalent
Die kleine rote Frucht erregt derzeit großes Aufsehen: Immer mehr Studien beweisen die Heilkraft des Granatapfels...

Gesund naschen

Dunkle-Schokolade-macht-sattUntersuchungen zeigen, dass der Genuss von Bitterschokolade vor Herzerkrankungen schützt. Nun haben Wissenschaftler herausgefunden...
 

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Die 10 größten Zuckerfallen - Diät-TippsNicht nur Fett macht fett. Auch zu viel Süßes schlägt sich auf den Hüften nieder. Hier lesen Sie, wie viel Zucker in gängigen Lebensmitteln steckt...

Was die Zutatenliste verrät

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Die beliebtesten SüßigkeitenHand aufs Herz: Süßigkeiten nascht jeder gerne mal. Pralinen, Chips oder Nüsse - was ist Ihr Favorit? Wir zeigen...

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Im Sommer bevorzugen viele die leichte Küche. Da kommen dieses lecker leichten Salate gerade recht.
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