Hier finden Sie die besten Diäten aus BILD der FRAU und können die einzelnen Diätrezepte in einem Kochbuch sammeln. Wählen Sie die Diät, die Ihnen am besten passt.
Mit Trennkost in den Frühling
Italiener sind eigentlich die geborenen Trennköstler: Zu einem Stück Fleisch oder Fisch gibt es meist Gemüse oder Salat...
Bei jedem Rezept in unserer Datenbank finden Sie neben den Nährwertangaben auch Schlank-Sterne. Sie zeigen Ihnen schnell und einfach, wie viele Kalorien in einem Gericht oder Lebensmittel stecken. Denn 1 Schlank-Stern entspricht ca. 100 kcal. Wenn Sie abnehmen wollen, dürfen Sie nicht mehr als 10 bis 12 Schlank-Sterne auf Ihrem Tageskonto haben.
Haben Sie abgenommen? Dann mailen Sie uns bitte Ihr Gewicht vor und nach der Diät, "Vorher/Nachher"-Fotos, Größe, Alter, Postanschrift und einige Informationen, wie Sie es geschafft haben. Bei einer Veröffentlichung Ihrer Geschichte in BILD der FRAU erhalten Sie von uns ein Honorar. E-Mail schreiben
Die Lust auf Kalorienbomben ist nur allzu menschlich. Doch Ernährungs-Psychologin Susan B. Roberts aus Boston weiß...
Man könnte diesen Ernährungsplan auch „Feng-Shui für die Figur“ nennen. Denn hier geht es um ganzheitliche Harmonie...
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