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Deftig schlemmen und trotzdem abnehmen
Neue Trennkost-Diät

Das ist die ideale Fett-weg-Kombination: Durch die Trennkost verbrennt Ihr Körper schneller Kalorien, Molke verstärkt diesen Effekt und sorgt für ein gesundes Säure-Basen-Gleichgewicht.

Molke-Trinkkur

Entlasten, entschlacken und entgiften: Dieser Power-Drink bindet überschüssige Magensäure auf ganz natürliche Weise. Molke ist zudem reich an Vitaminen und Mineralstoffen.

Und so wird’s gemacht

Beim Frühstück haben Sie die freie Auswahl. Außerdem ist pro Tag ein Nachmittags-Snack vorgesehen, den Sie aber alternativ auch schon am Vormittag verzehren können. Wichtig: trinken Sie ausreichend! Mindestens 1 1 /2 bis 2 Liter stilles Mineralwasser sollten es täglich sein.

Plus: Balance-Molke-Drink

Täglich vor dem Frühstück, Mittag-und Abendessen gibt es einen Molke-Drink, der die Säure reguliert und gleichzeitig den Stoffwechsel anregt.
Zubereitung: 125 ml Trinkmolke mit 3 EL frisch gepresstem Zitrussaft (z.B. Zitrone, Mandarine, Orange und 2-3 Tropfen flüssigem Süßstoff verquirlen.
Jeweils 1 /2 Stunde vor den Mahlzeiten genießen. Ca. 30 kcal.

Veröffentlicht von der Diät & Ernährung-Redaktion

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Inhaltsverzeichnis Neue Trennkost-Diät ▼

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