Diät aus Heft 35: Flacher Bauch in 10 Tagen durch richtiges Trinken


Sie können Wasser trinken, und Sie können Wasser essen. Beides sollten Sie so oft wie möglich tun. Denn eine neue Studie zeigt: Diese Kombination ist der Schlüssel zum schnellen Schlank-Erfolg.
Wasserreiche Milchprodukte

Wasserreiche Milchprodukte


Milchprodukte Wassergehalt
Molke 93,2 %
Buttermilch 91,2 %
Dickmilch 1,5 % Fett 90,9 %
Sojamilch 89,7 %
Joghurt 1,5 % Fett 88,8 %
Kefir 87,5 %
Joghurt 3,5 % Fett 86,2 %
Magerquark 81,5 %
Fruchtjoghurt 0,1 % Fett 81,4 %
Schichtkäse 10 % Fett 80,0 %
Hüttenkäse 10 % Fett 79,5 %
Kräuterquark 30 % Fett 79,5 %
Früchtequark 0,2 % Fett 74,0 %


Lesen Sie auch auf bildderfrau.de:
» Diät aus Heft 34: 3 Detox-Tage schmelzen Fett
» Rezept-Archiv: Alle Diätrezepte aus der BILD der FRAU


Bild der Frau Diät-Video der Woche: Achtung! Diese Lebensmittel machen einen dicken Bauch

  • Bild der Frau Diät-Video der Woche: Achtung! Diese Lebensmittel machen einen dicken Bauch
  • Bild der Frau Diät-Video der Woche: Essen vor und nach dem Sport
Veröffentlicht von der Diät & Ernährung-Redaktion
am 24/08/2012
Die Lesernote:5/5 
Diese Seite bewerten: 


Bubbleshooter

Gönnen Sie sich mal wieder eine entspannte Spiel-Pause. Spielen Sie mit und lassen Sie all die bunten Blubberblasen verschwinden.

zum Bubbleshooter-Spiel

Test

BMI-Rechner
Ihr Geschlecht : Männlich Weiblich
Ihr Gewicht : in Kg
Ihre Größe : in cm
Ihr Alter :

Diät-Tipp der Woche

Einmal pro Woche verraten wir Ihnen die besten Diät-Tipps aus der BILD der FRAU Redaktion im Video.

zu den Diät-Tipps

E-Mail: Diätrezept des Tages

Erhalten Sie täglich Ihr Diät-Rezept des Tages ganz bequem per E-Mail. Und so geht's: Einfach einloggen und den gewünschten Newsletter ankreuzen.

zur Anmeldung

Jetzt neu: Die Gesund & fit-Box

Jetzt kommen die besten Rezepte aus BILD der FRAU mit allen Zutaten direkt zu Ihnen nach Hause!

So funktioniert´s!

BILD der FRAU Diätclub

Sie wollen abnehmen und wissen nicht wie? Dann kommen Sie in unseren BILD der FRAU-Diätclub. Hier können Sie einfach und gesund abnehmen.

zum Diätclub

Schlank-Sterne


Unsere Schlank-Sterne zeigen Ihnen, wie viele Kalorien in einem Gericht oder Lebensmittel stecken. 1 Schlank-Stern entspricht ca. 100 kcal. Wenn Sie abnehmen wollen, dürfen Sie nicht mehr als 10 bis 12 Schlank-Sterne auf Ihrem Tageskonto haben.

Facebook

watchmi


Sie finden unsere Video-Ernährungstipps auch auf watchmi, dem Dienst für persönliches Fernsehen von TV DIGITAL.

zu watchmi

Schlank & fit

BILD der FRAU "Schlank & fit" gibt es jetzt auch im Abo. 76 Seiten rund um gesunde Ernährung, Schönheit und Wellness.

Alle zwei Monate bequem zu Ihnen ins Haus.
Jetzt bestellen!
® Bild der Frau 2014