Die neue Hack-Diät

Unkompliziert, schnell und erfolgreich

Die neue Hack-Diät




Dieser Plan ist ideal für alle, die ohne viel Aufwand auf herzhafte Art abnehmen möchten - und der hohe Eiweißanteil sorgt für lang anhaltende Sättigung.

So funktioniert's bestimmt!

  

Für eine ausgewogene Ernährung sind auch Gemüse und frische Kräuter wichtig. - Die neue Hack-Diät
Für eine ausgewogene Ernährung sind auch Gemüse und frische Kräuter wichtig.
Hackfleisch ist vielseitig, leicht zu verarbeiten und hat eine kurze Garzeit. Der hohe Eiweißanteil sorgt für lang anhaltende Sättigung. Unsere Rezepte aus aller Welt enthalten außerdem viel Gemüse und frische Kräuter, das ist wichtig für eine ausgewogene Ernährung.

Fitmacher & Fatburner Für alle, die abnehmen wollen, ist die Versorgung mit L-Carnitin besonders wichtig. Denn unser Organismus benötigt diesen Stoff, um Energie aus den Fettzellen in körperliche Leistung umwandeln zu können. Stress hingegen führt dazu, dass unser Körper weniger L-Carnitin produzieren kann, so verlangsamt sich der Fettabbau.

Wir nehmen L-Carnitin hauptsächlich über rotes Fleisch zu uns, besonders durch Rind- und Lammfleisch. Deshalb verwenden wir für unsere Diät auch Gehacktes aus diesen beiden Fleischsorten.

Wählen Sie doch einfach aus!

Täglich gibt es ein Frühstück (ca. 250 kcal) und einen Nachmittags-Snack (ca. 100 kcal) zum Aussuchen, ein Mittagessen (ca. 350 kcal) und ein Abendessen (ca. 300 kcal).




 
  

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Veröffentlicht von der Diät & Ernährung-Redaktion

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Unsere Schlank-Sterne bei den Rezepten zeigen Ihnen, wie viele Kalorien in einem Gericht oder Lebensmittel stecken. 1 Schlank-Stern entspricht ca. 100 kcal. Wenn Sie abnehmen wollen, dürfen Sie nicht mehr als 10 bis 12 Schlank-Sterne auf Ihrem Tageskonto haben.

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