Diät aus Heft 7: Die Wunder-Suppe
Ran an den Kohl, weg mit dem Speck: Die Kohlsuppe, der Diät-Klassiker aus den USA, ist wieder Trend – jetzt mit neuer Schlank-Formel. Löffeln Sie sich ganz einfach die Pfunde weg mit der bewährten Wunder-Suppe und weiteren leckeren Schlanksuppen. | ||||||||
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Eine Schlankwoche mit der Wunder-Suppe reicht völlig auFür eine längerfristige Gewichtsabnahme ist die Kohlsuppen-Diät jedoch nicht geeignet. „Eine drastische Gewichtsabnahme innerhalb kürzester Zeit birgt immer die Gefahr des Jo-Jo-Effekts und kann zu Mangelerscheinungen führen. Daher sollte man es wirklich nur auf eine Woche beschränken“, rät Ernährungsexpertin Peggy Reichelt. „Für gesunde Menschen ist so eine Schlankwoche okay. Bei einer Stoffwechsel- oder Kreislauferkrankung ist von dieser Diät eher abzuraten. Wer gesundheitlich kein Risiko eingehen möchte, sollte das am besten mit seinem Hausarzt besprechen. “ Schlanksuppen in den Alltag integrierenSuppen mit viel Gemüse und magerem Fleisch sind jedoch generell eine gute Möglichkeit, sich kalorienbewusst zu ernähren. Möchten Sie nach der Schlankwoche noch weitere Kilos verlieren, probieren Sie doch einmal weitere leckere Schlanksuppen aus. Sie machen wunderbar satt, haben aber nur wenig Fett und Kalorien. Einfach das Mittag- oder Abendessen durch einer unserer Schlanksuppen ersetzen.» Hier gehts zu den besten Schlanksuppen | ||||||||
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Veröffentlicht von der Diät & Ernährung-Redaktion
am 10/02/2012
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Schlank-Suppen
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