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Gewusst wie: Dickmacher geschickt austauschen

Schokolade, Croissants, Pizza und Chips sind echte Dickmacher. Aber leider richtig lecker! Wir verraten Ihnen kalorienarme Alternativen, die Sie statt der Kalorienbomben genießen können - ganz ohne schlechtes Gewissen!

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Pizza ersetzen

Gemüse, Thunfisch oder doch lieber Salami und ganz viel Käse? Wenn es um Pizza geht, hat jeder seine eigenen Vorlieben. Doch damit die leckere Pizza nicht ganz so viele Kalorien hat, sollten Sie vegetarische Varianten mit wenig Käse bevorzugen. Ansonsten haben Sie mit einer Pizza von 300 Gramm schnell mal 850 Kalorien gegessen.

Eine etwas schlankere Alternative sind Pizza-Baguettes. Die können Sie einzeln in den Ofen schieben und haben dann nur etwa 300 Kalorien gegessen. Dazu gibt´s einen Salat.

Veröffentlicht von der Diät & Ernährung-Redaktion
am 23/01/2012

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