Gewusst wie: Dickmacher geschickt austauschen


Schokolade, Croissants, Pizza und Chips sind echte Dickmacher. Aber leider richtig lecker! Wir verraten Ihnen kalorienarme Alternativen, die Sie statt der Kalorienbomben genießen können - ganz ohne schlechtes Gewissen!
Kuchen & Torten ersetzen

Kuchen & Torten ersetzen


Ein schönes Stück Torte ist jede Sünde wert, ganz klar! Doch wenn Sie mal Lust auf Süßes, aber dennoch ein Auge auf die Kalorien haben, dann greifen Sie statt zur Torte lieber zu einem Stück Obstkuchen.

Besonders Kuchen mit Hefeteig hat wenig Fett und Kalorien. Ein Stück Apfelkuchen mit 100 Gramm kommt beispielsweise nur auf 132 Kalorien und 3 Gramm Fett. Die gleiche Menge Schoko-Sahne-Torte bringt es auf mehr als das Doppelte an Kalorien und 20 Gramm Fett.

Neben Hefeteig sind auch Biskuit- und Mürbeteigböden eine kalorienarme Alternative.


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Veröffentlicht von der Diät & Ernährung-Redaktion
am 23/01/2012
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Inhaltsverzeichnis Dickmacher geschickt austauschen

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