Dickmacher geschickt austauschen

Kleine Dickmacher lauern überall. Egal ob Schokolade, Chips oder Pizza: diese Lebensmittel haben es nicht nur in sich, sondern schmecken auch noch viel zu gut, als dass wir immer darauf verzichten könnten. Damit Sie Ihre Diät durchhalten und ohne schlechtes Gewissen genießen können, haben wir die größten Dickmacher durch kalorienärmere Alternativen ersetzt.

Den Anfang macht das Croissant. Das locker-leichte Gebäck ist mit mit fast 200 Kalorien und 12 Gramm Fett pro Portion ein echter Dickmacher. Wo das Fett und die Kalorien herkommen? Blätterteig besteht aus ganz vielen Teigschichten, die für die wunderbar lockere Struktur sorgen. Leider steckt in jeder Teigschicht auch eine gute Portion Butter.

Eine leckere Alternative zum Dickmacher Croissant und aufregender als eine langweilige Semmel ist ein Rosinenbrötchen. Da hat eine Portion nur rund 120 Kalorien und weniger als ein Gramm Fett. Sie mögen keine Rosinen? Dann greifen Sie doch stattdessen zum einfachen Milchbrötchen.

» Weitere Dickmacher und ihre leichten Alternativen

• Dickmacher ersetzen
• Schokolade ersetzen
• Kuchen & Torten ersetzen
• Fetten Käse ersetzen
• Butter ersetzen
• Pizza ersetzen
• Chips & Nachos ersetzen