Home > Diät & Ernährung > Diät & Abnehmen

Schafft ruck, zuck 3 Kilo!
Super Diätplan
55 Snacks und Blitzrezepte

So leicht war Abnehmen noch nie: Sie stellen sich Ihren Diätplan selbst nach Lust und Laune aus unseren Vorschlägen zusammen. Alles schmeckt lecker, kann prima kombiniert werden und ist im Nu zubereitet.

Tagesbeispiel (3)

Immer ein leckerer Snack: frisches Obst.

FRÜHSTÜCK
Obstsalat

VORMITTAGS
1 Ei mit Kresse

MITTAGS
Steak mit grünen Bohnen

NACHMITTAGS
1 Tasse Schokolade

ABENDS
Eintopf mit Baked Beans

Lesen Sie auch:

Der Frühlings-Fit-Diät
Schlankplan: Nudel-Diät
Die 5-Tage-Blitz.-Diät

Veröffentlicht von der Diät & Ernährung-Redaktion
am 18/05/2010

Diese Seite bewerten:

Inhaltsverzeichnis Diätplan ▼

Test

Diätrezept des Tages - per Mail

Erhalten Sie täglich Ihr Diät-Rezept des Tages ganz bequem per Mail. Und so geht´s: Einfach einloggen und den gewünschten Newsletter ankreuzen.

Zur Anmeldung

Schlank & fit

BILD der FRAU "Schlank & fit" gibt es jetzt auch im Abo. 76 Seiten rund um gesunde Ernährung, Schönheit und Wellness.
Alle zwei Monate bequem zu Ihnen ins Haus.
Jetzt bestellen!

Schlank-Sterne

Unsere Schlank-Sterne bei den Rezepten zeigen Ihnen, wie viele Kalorien in einem Gericht oder Lebensmittel stecken. 1 Schlank-Stern entspricht ca. 100 kcal. Wenn Sie abnehmen wollen, dürfen Sie nicht mehr als 10 bis 12 Schlank-Sterne auf Ihrem Tageskonto haben.

Sprechstunde Gesundheit

Tauschen Sie sich mit anderen Nutzern über Gesundheits-Themen aus und nutzen Sie die Möglichkeit, Fragen an die Gesundheits-Experten zu stellen.

Zur Sprechstunde

Neueste Artikel

Formula-Diät: Endlich erfolgreich abnehmen mit Trinknahrung?

Mit der Detox-Diät abnehmen und gleichzeitig den Körper entgiften?

Tagesbeispiel (3) - Diätplan