Diätplan

So leicht war Abnehmen noch nie: Mit den 55 Snacks und Blitzrezepten erstellen Sie sich Ihren persönlichen Diätplan.

Das ist doch genial: Sie können essen, so oft und was Sie mögen. Denn Sie selbst sind es, die entscheiden, was auf Ihrem Diätplan stehen soll.
Sie sollten nur darauf achten, dass die Gerichte pro Tag nicht mehr als 10 Schlank-Sterne zusammen ergeben. Dabei helfen Ihnen unsere Tabellen, aus den Sie sich Ihren eigenen Diätplan erstellen können.
Hier finden Sie Ideen und Rezepte für Frühstück, Hauptgerichte und Snacks. Was auf Ihren Diätplan kommt, entscheiden Sie.
Übrigens: Blattsalate und Gurke dürfen Sie zu allen passenden Rezepten reichlich essen. Und vergessen Sie das Trinken nicht. Wenigstens 2 l stilles Mineralwasser und Kräutertees sollten es pro Tag schon sein.

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