Abnehmen, aber wie? Diät halten ist nicht immer leicht. Die besten Tipps, wie das Durchhalten gelingt, was Sie beachten sollten und welche Tricks gegen Heißhunger und Co. helfen, erfahren Sie hier.
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Schlank-Sterne
Unsere Schlank-Sterne bei den Rezepten zeigen Ihnen, wie viele Kalorien in einem Gericht oder Lebensmittel stecken. 1 Schlank-Stern entspricht ca. 100 kcal. Wenn Sie abnehmen wollen, dürfen Sie nicht mehr als 10 bis 12 Schlank-Sterne auf Ihrem Tageskonto haben.
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