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Abnehmen ohne Anstrengung – das klappt tatsächlich, haben Forscher herausgefunden. Wer nämlich clever isst, bringt die Wachstumshormone in Wallung: Wenig Fett, viel Kohlenhydrate und Eiweiß richtig über den Tag verteilt sorgen für superschnellen Körperfettabbau.
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Veröffentlicht von der Diät & Ernährung-Redaktion
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Diät mit Power-Biostoffen
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