Bauch-weg-Diät

Ätherische Öle, Vitamine und Mineralien - Zitrusfrüchte schmecken nicht nur gut, sie liefern jetzt auch alles, was uns in der kalten Jahreszeit besonders gut tut. Für den Schlank-Effekt sind diese drei Biostoffe besonders wichtig:

Pektine für den Darm
Die weißen Häute der Zitrusfrüchte enthalten reichlich Pektine. Diese Ballaststoffe sind extrem wichtig, weil sie bei der Verdauung helfen. Sie halten den Nahrungsbrei geschmeidig, regen die Darmmuskulatur an, sodass Stoffwechselrückstände und Schlacken besser und schneller ausgeschieden werden.

Vitamin C für die Fettverbrennung
Zitrusfrüchte sind wahre Vitamin-C-Bomben. Gut so! Denn Vitamin C wirkt schnell. Weil es wasserlöslich ist, gelangt es schon über die Mundschleimhaut ins Blut und von dort in die Zellen. Es regt zum Beispiel über das Gehirn sofort die Produktion von Hormonen an, die die Fettverbrennung steuern.

Säure für den Magen
Der frische Geschmack kommt von der Zitronensäure, die in mehr oder weniger hoher Konzentration in Orangen und Co. steckt. Sie regt die Magensäfte an, sodass Nahrung gleich besser aufgespalten wird.

» So funktioniert die neue Bauch-weg-Diät...

• Die neue Bauch-weg-Diät
• Drei Zitrus-Tricks für jeden Tag
• Der Schlank-Turbo
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