Home > Diät & Ernährung > Diät & Abnehmen

Mit Fatburner-Cocktail
Schlank-Wunder Apfelessig
Die schnellste Fit-Diät!

Der milde Obstessig bringt zuverlässig Ihre Fettverbrennung auf Touren und lässt Sie auch noch schneller satt werden. Also ideale Voraussetzungen für eine Schlank-Kur!

Snacks für vor- oder nachmittags à 1 Schlank-Stern

1/2 Papaya halbieren, entkernen, schälen und in Spalten schneiden. Mit 60 g Lachsschinken (ohne Fettrand) anrichten.
90 kcal, 4 g F, 0 g KH, 12 g E.
1 Bund Radieschen klein würfeln, mit 80 g Cremequark (0,2 %) verrühren. Mit Salz, Pfeffer und reichlich Paprikapulver abschmecken. Dazu: 1 Scheibe Vollkorn-Knäckebrot.
80 kcal, 0 g F, 12 g KH, 15 g E.
200 g Salatgurke in Stifte schneiden. Mit einem Dip aus 100 g fettarmem Joghurt (1,5 %) und 2 durchgepressten Knoblauchzehen, Salz und Pfeffer essen.
80 kcal, 1 g F, 4 g KH, 5 g E.
1 Becher (125 g) Fruchtjoghurt 0,1 % Fett mit 2 EL zuckerreduzierten Cornflakes.
100 kcal, 1 g F, 17 g KH, 6 g E. 1 Schlank-Stern
40 g Feta und 1 Gewürzgurke (50 g) würfeln und pfeffern.
100 kcal, 7 g F, 1 g KH, 6 g E.

Veröffentlicht von der Diät & Ernährung-Redaktion

Diese Seite bewerten:

Inhaltsverzeichnis Fett-weg-Wunder Apfelessig ▼

Test

Diätrezept des Tages - per Mail

Erhalten Sie täglich Ihr Diät-Rezept des Tages ganz bequem per Mail. Und so geht´s: Einfach einloggen und den gewünschten Newsletter ankreuzen.

Zur Anmeldung

Schlank & fit

BILD der FRAU "Schlank & fit" gibt es jetzt auch im Abo. 76 Seiten rund um gesunde Ernährung, Schönheit und Wellness.
Alle zwei Monate bequem zu Ihnen ins Haus.
Jetzt bestellen!

Schlank-Sterne

Unsere Schlank-Sterne bei den Rezepten zeigen Ihnen, wie viele Kalorien in einem Gericht oder Lebensmittel stecken. 1 Schlank-Stern entspricht ca. 100 kcal. Wenn Sie abnehmen wollen, dürfen Sie nicht mehr als 10 bis 12 Schlank-Sterne auf Ihrem Tageskonto haben.

Sprechstunde Gesundheit

Tauschen Sie sich mit anderen Nutzern über Gesundheits-Themen aus und nutzen Sie die Möglichkeit, Fragen an die Gesundheits-Experten zu stellen.

Zur Sprechstunde

Neueste Artikel

Formula-Diät: Endlich erfolgreich abnehmen mit Trinknahrung?

Mit der Detox-Diät abnehmen und gleichzeitig den Körper entgiften?