41 Kilo weg mit Nordic Walking

Carina Kenfenheuer (18):

41 Kilo weg mit Nordic Walking




Ein Geschenk, das ihre Mutter bekam, verhalf Carina zur Traumfigur. Sie schnappte sich die Stöcke und ging raus. Und die Pfunde purzelten nur so ...

Von 103 auf 62 Kilo

  

Heute: Carina (1,65 m, Kleidergröße 38) bringt nur noch 62 Kilo auf die Waage. - 41 Kilo weg mit Nordic Walking
Heute: Carina (1,65 m, Kleidergröße 38) bringt nur noch 62 Kilo auf die Waage.
Abnehmen? Auf den Gedanken kam die pummelige Schülerin Carina Kenfenheuer aus Steinberg (bei Dingolfing) überhaupt nicht. Sie hatte nie ein Problem mit ihrer Figur (103 Kilo) und wurde so akzeptiert, wie sie war. Doch als ihre Mutter eines Tages Nordic-Walking-Stöcke mit nach Hause brachte, schnappte Carina sich die Stöcke, ließ sich in einem Sportfachgeschäft die Technik erklären und lief los. Das Ergebnis war für sie völlig überraschend: „Durch die sanfte Bewegung und die viele frische Luft fühlte ich mich fit, konnte mich beim Lernen besser konzentrieren und meine Hosen wurde von Tag zu Tag weiter.“

Urlaub 2005: Carina mit ihrer Mutter und Schwester. Sie wiegt 103 Kilo.
Urlaub 2005: Carina mit ihrer Mutter und Schwester. Sie wiegt 103 Kilo.
Nach drei Wochen Training packte sie der Ehrgeiz: „Ich stellte meine Ernährung um und entdeckte, wie lecker gesundes Essen schmecken kann.“ Zwar blieben Gewichts-Stillstände nicht aus. Doch Carina verfolgte konsequent ihr Ziel. Der Erfolg ließ nicht lange auf sich warten: Von Juni 2006 bis Januar 2008 nahm sie über 40 Kilo ab. Und hält seitdem ihr Gewicht!




 
  

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Veröffentlicht von der Diät & Ernährung-Redaktion

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