Die besten 1-Tages-Diäten

Suchen Sie sich ganz nach Ihrem Geschmack einen Schlanktag aus unseren 1-Tages-Diäten aus. Alle Rezepte gelingen ganz leicht und sind ruck, zuck fertig. So haben Sie noch viel Zeit für sich selbst.

Perfekt ist es, wenn Sie sich den Entschlackungstag mit den 1-Tages-Diäten zum Spazierengehen, Musikhören und Lesen reservieren können und nicht von Termin zu Termin hetzen müssen. So laden Sie die Batterien am besten wieder auf. Unterstützend wirken ein heißes Bad (z. B. mit Detox-Badesalz) und eine nährende Gesichtsmaske.

Bei allen 1-Tages-Diäten gilt: viel trinken! Stilles Wasser und Kräutertees spülen die Giftstoffe aus dem Körper. Empfehlenswert sind 2 bis 3 Liter pro Tag. Aber kein Kaffee, Schwarztee oder Alkohol! Salzen Sie die Rezepte möglichst nicht. Salz bremst die Entgiftung.

Das ist das Besondere an unseren 1-Tages-Diäten:

• Die vorgestellten Schlanktage sind Entlastungstage. Sie tun dem Körper nach den meist kalorienreichen Feiertagen gut!
• Diese Schlanktage machen satt, wirken beruhigend, und der Körper reagiert nicht mit dem gefürchteten Jo-Jo-Effekt.
• Sie können regelmäßig bis zu einmal in der Woche einen solchen Entlastungstag einlegen.

• 1-Tages-Diäten
• Gut gegen Heißhunger: Haferflocken-Tag
• Hilft entschlacken: Kartoffel-Tag
• Pusht den Fettstoffwechsel: Molke-Tag
• Ideal zum Entgiften: Trauben-Tag
• Entwässert: Reis-Tag