Wellnessurlaub – ein Muss für Körper und Seele

Kleine Ruhepausen, in denen die Seele auftanken kann, sind unerlässlich, um den alltäglichen Anforderungen entspannt ins Auge zu sehen. Doch selbst, wenn man sich ein ruhiges Wochenende für zu Hause so fest vorgenommen hat, kommt immer wieder etwas dazwischen. In der gewohnten Umgebung lässt es sich trotz der besten Absicht nur schwer entspannen. Hier liegt die Bügelwäsche, da wartet die Ablage darauf, erledigt zu werden. Kommt dann noch die Familie ins Spiel, rückt die Entspannung schnell in weite Ferne. Was hilft? Ein Wellnessurlaub. Wegfahren, abschalten und auftanken.

Es ist kein Wunder, dass sich der Wellnessurlaub zunehmender Beliebtheit erfreut. Er bietet größtmögliche Flexibilität in der Gestaltung und zugleich ein Höchstmaß an Entspannung - so der Wellnessurlaub geschickt den individuellen Bedürfnissen angepasst wird. Was genau als „Wellness“ bezeichnet werden darf, ist nämlich ebenso wenig geregelt wie das, was ein jeder unter Entspannung versteht.

Ein Wellnessurlaub für Körper und Seele muss nicht unbedingt lange dauern. Oft kann auch ein verlängertes Wochenende schon ein kleines Wunder bewirken. Zwei oder drei Tage lang nichts anderes tun, als die Seele sprichwörtlich baumeln zu lassen und sich nur um das eigene Wohlbefinden kümmern. Dazu ein paar Verwöhneinheiten für Körper und Seele - und für das leibliche Wohl sorgt ein Koch.

Die Angebote, wenn es um einen Wellnessurlaub geht, sind zahlreich. Viele Hotels haben ihr Angebot erweitert und bieten ihren Gästen Anwendungen im Wellness- und Kosmetikbereich oder haben ihre Räumlichkeiten entsprechend umgebaut. Ein gutes Wellnesshotel sollte über einen ausgedehnten Spa-Bereich, einen Pool, eine Sauna und nach Möglichkeit auch einen Fitnessbereich verfügen. Sind dann noch ein Jacuzzi oder eine Dampfsauna im Hause, umso besser.

Bei einem gelungenen Wellnessurlaub steht immer die Qualität im Vordergrund, allerdings muss das Preis-Leistungs-Verhältnis dabei nicht vernachlässigt werden. Da die Bezeichnung „Wellness“ nicht geschützt ist, ist nicht überall „Wellness“ drin, wo es drauf steht. Und so zahlt man bei manch überteuertem „Wellnessangebot“ ordentlich drauf, wohingegen ein gemütliches, kleines Hotel mit verschiedenen Beauty- und Sportangeboten die bessere Alternative sein kann. Sinnvoll ist es, sich vorab Gedanken zu machen, welche Art von Wellness man vom Urlaub erwartet.

Genussvollen Urlaub versprechen Anwendungen, die mit Körper und Seele harmonieren - und das ist individuell höchst unterschiedlich. Zu den klassischen Anwendungen zählen Aromabäder, die perfekt dazu geeignet sind, einmal Abstand vom stressigen Alltag zu bekommen. Ein Bad in duftendem Lavendel oder Rosenöl ist eine Wohltat für die Seele. Alle die etwas für ihre Haut tun möchten, können ein Molkebad oder ein Kleopatrabad nehmen. Schon die ägyptische Königin wusste, dass ein Bad in frischer Milch die Haut weich und glatt macht. Auch Thalasso-Anwendungen sind ein Traum für gestresste Haut.

Ein wichtiger Bestandteil in jedem Wellnessurlaub ist die Massage. Ob klassische Massage, Thai-Massage, Hot Stone oder hawaiianische Lomi-Lomi Massage - Entspannung schenken all diese Massageformen, denn jede Massage die fachmännisch durchgeführt wird, ist ideal, um verkrampfte Muskeln zu lockern und so den Körper wieder in Form zu bringen.

Wer die Entspannung in der Aktivität findet, der kann es im Wellnessurlaub sportlich angehen. Ob Powerwalking, Pilates, Yoga oder einige Bahnen im hoteleigenen Pool - hier gibt es kein richtig oder falsch. Nur das, was gefällt und Körper und Seele zum Strahlen bringt. Damit der Alltag wieder bei den Hörnern gepackt werden kann.

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