Schönheitsschlaf

Gönnen Sie sich Ihren Schönheitsschlaf!

Wie wichtig der Schönheitsschlaf ist, zeigt jede zu kurze und unruhige Nacht, nach der man am nächsten Morgen mit verquollenen Augen, knittriger Haut und blassem Teint erwacht. Kein Wunder, schließlich ist der Schlaf die wichtigste Regenerationsphase für unseren Körper! Umso wichtiger also, dass wir uns mit der richtigen Ernährung und gezielter Hautpflege optimal auf die nächtlichen Stunden vorbereiten. Nur so zeigt der viel zitierte Schönheitsschlaf seine volle Wirkung.

Auch die so genannte "Schlafhygiene" ist ein wichtiger Faktor: Raumtemperatur, Lichtverhältnisse und der Komfort von Matratze und Kissen haben einen wichtigen Einfluss auf die Qualität des Tiefschlafs.

Über Nacht faltenfrei ist sicherlich zu viel versprochen, aber eins ist klar: Ein gesunder, tiefer Schlaf ist ein unbezahlbares Rundum-Pflegeprogramm!

Wie erholsam ist Ihre Nachtruhe und wie viel Schönheitsschlaf steckt in Ihrem Schlaf? Machen Sie den Test.