Mit der Schlafmaske entspannen

Die Frage ist nur: Verzauberte uns Holly Golightly wegen dieser Maske? Oder eher trotz des nicht alltäglichen Accessoires? Ist die Schlafmaske nicht eigentlich ein Relikt aus vergangenen Zeiten oder bestenfalls ein Accessoire überspannter Diven?

Mitnichten. Die Schlafmaske hat ausgesprochen praktische Aspekte, die sich nicht nur die Golightly-Fans zunutze machen sollten. Schließlich ist es nicht nur ein Kompliment als „ausgeschlafen“ bezeichnet zu werden - Ausgeschlafene gelten sogar als attraktiver. Das geht aus einem Bericht des British Medical Journal hervor. Forscher vom Stockholmer Karolinska Institutet haben demnach herausgefunden, dass die ausgeschlafenen Studienteilnehmer auf die Betrachter durchweg attraktiver wirkten als die unausgeschlafenen Probanden.

Im Fokus der Studie stand allerdings nicht die Attraktivität. Viel mehr ging es um die Notwendigkeit des Schlafs und die Zunahme der Schlafprobleme. Und eben hier kommt die Schlafmaske ins Spiel.

Dass Schlafmangel ernsthafte Erkrankungen nach sich ziehen kann, ist bekannt. Vernachlässigt wird indes, dass der Schlaf zu den wichtigsten Beautyhelfern gehört und zudem noch kostenlos erhältlich ist. Wer sich des Nachts schlaflos im Bett wälzt mag noch so hochwertige Kosmetika verwenden, um dem fahlen Aussehen auf die Sprünge zu helfen - es nützt nichts.

Aus dem Spiegel schaut trotz Feuchtigkeitscreme und Pflegeserum ein blasses, unausgeschlafenes Gesicht und die Laune sinkt in den Keller. Was für ein Unterschied, wenn die Nachtruhe ungestört war. Wer ausgeschlafen ist, kann auf das Make-up getrost verzichten und schaut trotzdem blendend aus. Der Schönheitsschlaf ist allerdings nicht nur ein äußerst kostbares Gut, sondern auch ausgesprochen empfindlich. Schon winzige Störungen genügen, um den Schlaf zu beeinträchtigen.

Manchmal ist es nur ein kleiner Lichteinfall von draußen, der den Schönheitsschlaf empfindlich stört. Ganz zu schweigen von dem neben einem im Bett liegenden Partner, der unbedingt noch fernsehen oder lesen möchte, wohingegen man selbst einfach nur hundemüde ist. Die Schlafmasken-Trägerinnen umgehen derartige Probleme äußerst elegant: Maske auf und in die Traumwelt abtauchen.

Natürlich leistet dieser Beautyhelfer nicht nur im Bett gute Dienste. Wer Lust auf einen erfrischenden Kurzschlaf am Mittag hat oder mit Zug, Bus oder Flugzeug unterwegs ist, ist mit der praktischen Schlafmaske ebenfalls gut bedient. Sie schirmt störende Außeneinflüsse sanft und zuverlässig ab und ist unverzichtbar für die kurze Ruhepause. Keine Frage: Wer sich einmal an die Verwendung dieses praktischen Accessoires gewöhnt hat, wird es kaum mehr missen wollen.

Wer die entspannende Wirkung der Schlafmaske einmal testen möchte, ohne sich gleich eine zuzulegen: Einfach die Handflächen aneinander reiben, über die geschlossenen Augen legen und den Moment genießen. Ebenso wie die Handflächen verdeckt die Schlafmaske zwar die Augen komplett, schränkt aber durch die gewölbten Augenklappen die Beweglichkeit der Augenlider nicht ein.

Für optimalen Tragekomfort bürgt die Verwendung von Baumwolle, Samt oder Satin und das trendige Design mit tollen Mustern oder frechen Schriftzügen macht die Stoffmaske zu einem trendigen Accessoire. Dazu noch der passende Morgenmantel, entspannende Musik und eine kuschelige Couch -und schon sind die wichtigsten Utensilien für einen entspannten Beautynachmittag beisammen. Und wer trotz all dieser Vorzüge befürchtet, mit einer Schlafmaske altbacken auszusehen: Sogar Carrie Bradshaw nächtigte gerne mit ihrer Schlafmaske. Und was Trends angeht, ist die „Sex and the City“-Heldin wohl über jeden Zweifel erhaben.

Inhaltsverzeichnis Mit der Schlafmaske stilvoll entspannen wie Audrey Hepburn