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Gesichts-Yoga

Glatte Haut nur durch Massage? Das geht! Diese Übungen, täglich durchgeführt, wirken wie ein ganz natürliches Lifting.

© Lars Matzen - Gesichts-Yoga
© Lars Matzen

Nehmen Sie sich 5 Minuten Zeit. Setzen Sie sich zuerst bequem hin. Wichtig: Der Rücken muss gerade sein, damit der Atem optimal fließen kann. Die meisten sitzen am besten etwas erhöht im Schneidersitz auf einem Kissen oder einer gerollten Decke.

Veröffentlicht von der Mode & Schönheit-Redaktion
am 25/01/2010

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